হাতের কাছেই জীবাণুর আস্তানা

আদিত্য আকবর, দ্য রিপোর্ট : কোথায় নেই জীবাণু! হাত, পা, জুতা, মোজা, লিফট, বাস— সবখানেই। তবে বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও অনুজীব আমাদের জন্য ক্ষতিকর নয়। কিন্তু কিছু কিছু তো ভয়াবহ! হতে পারে বিরক্তিকর এ্যালার্জি, পেটের পীড়া ও ত্বকের সমস্যার কারণ।
আপনি হয়তো ভাবেন টয়লেটের প্যান, ময়লার ঝুড়ি বা মেঝে হল ক্ষতিকারক জীবাণুর আস্তানা। এ ভাবনায় ভুল নেই। কিন্তু ভাবনাটা আরেকটু বিস্তৃত করা দরকার। এমন এমন স্থান আছে— যেগুলোর কথা আমরা ভুলেও ভাবি না, সে সব স্থান হতে পারে জীবাণুর ডিপো। তেমন কিছু স্থানের কথা জেনে নিন—
কম্পিউটার কি-বোর্ড
আপনার বেশিরভাগ সময় কাটে কম্পিউটার কি-বোর্ডের বোতম টিপে। অফিসের কাজ, লেখালেখি, সোশ্যাল মিডিয়া সার্ফিং… কত কী! ফাঁকে ফাঁকে এটা-সেটা চিবুতে থাকেন। হাত ধোয়ার বালাই নেই। অথচ ডাইনিং টেবিলে বসার আগে ধোয়াধুয়ির কত কসরত। কি-বোর্ডে দিনে দিনে জমা হতে থাকে মরা চামড়া, তেল, খাদ্যসহ নানা জিনিসের কণা আর জীবাণু। এ ছাড়া টয়লেট থেকে ফিরে ভাল করে হাত না ধোয়ার চিহ্নও লেগে থাকে কি-বোর্ডে। ফলে শত শত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে থাকে। আর কি-বোর্ড টেপাটিপির সঙ্গে খাবার খেতে খেতে সে সব চলে যায় আপনার পাকস্থলীতে!
কি-বোর্ডের এ কুফল থেকে বাঁচার সহজ সমাধান হল খাওয়ার আগে হাত ধোয়া। খাওয়ার মাঝে কম্পিউটারে কাজ করবেন না। খাওয়ার সময় খাওয়া, কাজের সময় কাজ। আর কি-বোর্ড কাভার ব্যবহার করুন, যা কি-বোর্ডকে রাখবে পরিষ্কার।
মোবাইল ফোন
মোবাইল এমন এক বস্তু, যা কখনো কখনো আপনার শরীরী হাজিরানার সমার্থক। কারণ মোবাইল ছাড়া আপনার এক মুহূর্তও চলে না। আর এ দরকারি গ্যাজেট রীতিমতো ব্যাকটেরিয়ার বড় সাইজের কলোনি। এমনকি টয়লেট সিটের চেয়েও বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে মোবাইলে। ভয়াবহ ই-কোলি ব্যাকটেরিয়া থাকার আশঙ্কা থাকে ২০ ভাগ, যা নিয়মিত পেট খারাপের কারণও হতে পারে। এ ছাড়া ফ্লুর জীবাণু বা এমআরএসএ থাকার সম্ভাবনা ১০ ভাগ। সম্ভব হলে সপ্তাহে একবার মোবাইল কাভার এন্টিসেপটিক দিয়ে পরিষ্কার করুন।
বাথরুম টাওয়াল
জীবাণুর হালচাষের জন্য ভাল জায়গা হল বাথরুম টাওয়াল। অনেক বাসা বা অফিসে দেখবেন বাথরুমের ভেতর বা বাইরে স্ট্যান্ডে কী চমৎকারভাবে দুলছে টাওয়াল। আর লোকজন বাথরুম ব্যবহারের পর হাত ধুয়ে মুছে যাচ্ছে। কিন্তু এমন টাওয়ালে থাকতে পারে সব ধরনের ব্যাকটেরিয়া। সম্প্রতি এক গবেষণায় এ তথ্য জানিয়েছে ইউনিভার্সিটি অব এরিজোনা।
সহজ সমাধান হল পরিবারের সব সদস্যের আলাদা আলাদা টাওয়াল থাকা। বিশেষ করে কারও চোখে বা ত্বকে সংক্রমণ থাকলে তার টাওয়াল আলাদা থাকা উচিত। সপ্তাহে কমপক্ষে একবার ৬০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি তাপমাত্রায় টাওয়াল সিদ্ধ করে পরিষ্কার করুন। কারণ ঠাণ্ডা পানিতে ব্যাকটেরিয়া টিকে থাকতে পারে সহজেই।
বেসিন
হাত-মুখ ধোয়া, কুলির সুবিধায় ব্যবহৃত হয় বেসিন। এ ছাড়া রান্নাঘরে থাকে বাসন-কোসন ধোয়ার সিঙ্ক। এর সবকটিতে জমতে থাকে ছোট ছোট উচ্ছিষ্ট। তাই বেসিন হতে পারে জীবাণুর জন্ম ও বেড়ে ওঠার আদর্শ স্থান। তাই নিয়মিত বেসিন পরিষ্কার করুন।
জানালার পর্দা, বিছানার চাদর
দরজা-জানালার পর্দা, বালিশের কাভার, বিছানার চাদর হল ধুলো-বালির আখড়া। এতে আশ্রয় নেয় জীবাণু। আর জমে থাকা ধুলো-বালির কারণে হতে পারে কাশি ও এ্যাজমাসহ এ্যালার্জিক সমস্যা। তাই প্রতিদিন বিছানা ও জানালার পর্দা ঝেড়ে রাখুন। আর হ্যাঁ ওই সময় মুখে মাস্ক পরে নিন। প্রতি সপ্তাহে বদল করুন বিছানার চাদর। দরজা-জানালার পর্দা মাসে কমপক্ষে দু’বার ধুয়ে দিন। ভাল করে রোদে শুকান। একই কথা সোফার কাভার ও কার্পেটের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
ধোয়া-মোছার সরঞ্জাম
থালা-বাসন পরিষ্কারের জন্য আমরা ব্রাশ, ডিশ ক্লথসহ নানান কিছু ব্যবহার করি। এরা পরিষ্কারের সরঞ্জাম হলেও বহন করতে পারে ই-কোলি, সালমোনেল্লা, এমআরএসএ ও ফ্লু ভাইরাস। তাই বেশি তাপমাত্রায় নিয়মিত পরিষ্কার করুন ধোয়া-মোছার সরঞ্জাম।
(দ্য রিপোর্ট/ডব্লিউএস/এজেড/অক্টোবর ০১, ২০১৫)
পাঠকের মতামত:

- অমর একুশে ফেব্রুয়ারি আজ
- একুশের প্রথম প্রহরে ভাষা শহীদদের প্রতি রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- এস আলম গ্রুপের ৩ হাজার ১৭০ কোটি টাকার কর মওকুফ
- যবিপ্রবির সব বিভাগের চেয়ারম্যানদের পদত্যাগের সিদ্ধান্ত
- পুলিশের নজরদারিতে একশ'র বেশি সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারকারী
- ধানমণ্ডি-মিরপুরে গ্যাস সরবরাহ বন্ধ
- চলচ্চিত্র ব্যক্তিত্ব মুহম্মদ খসরুর প্রতি সর্বস্তরের মানুষের শেষ শ্রদ্ধা
- সাংবাদিকদের কোর্ট রুমে প্রবেশাধিকার নিশ্চিত করতে হবে : প্রধান বিচারপতি
- আইএস-বধূ শামীমা বললেন নাগরিকত্ব কেড়ে নেওয়া 'অন্যায়'
- সাব্বিরের সেঞ্চুরিও ঠেকাতে পারল না হোয়াইটওয়াশ
- দুর্গম হিসেবে ১৬ হাওর-দ্বীপ-চর উপজেলা ঘোষণা
- বিশ্বব্যাপী সরকারের বিরুদ্ধে জনমত তৈরি হচ্ছে : ফখরুল
- পাটগ্রামের সেই চেয়ারম্যান প্রার্থীর মনোনয়নপত্র বৈধ
- চতুর্থ ধাপে ১২২ উপজেলায় ভোট ৩১ মার্চ
- মালয়েশিয়ায় আগুনে বাংলাদেশিসহ ৬ জনের মৃত্যু
- ‘খালেদা জিয়া ঘুমাচ্ছেন, তাই আদালতে হাজির করা সম্ভব হয়নি’
- বিএনপিরও ক্ষমা চাওয়া উচিত: তথ্যমন্ত্রী
- ২১ গুণীকে একুশে পদক দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- পশ্চিমবঙ্গে জেএমবি সদস্য গ্রেফতার
- ফিলিপাইনে হামের সংক্রমণে মৃত্যু ১৩০
- শ্যামলীতে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ মাদক ব্যবসায়ী নিহত
- লালমনিরহাটে বাস-ইজিবাইক সংঘর্ষ, নিহত ৫
- বাংলাদেশকে ৩৩১ রানের লক্ষ্য দিল নিউজিল্যান্ড
- ২৪ রানে অলআউটের লজ্জার রেকর্ড গড়ল ওমান
- টস জিতে ফিল্ডিংয়ে বাংলাদেশ
- দেশে ফিরলেন প্রধানমন্ত্রী
- শেয়ার কারসাজির দায়ে ১৯ ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা
- এক শিক্ষার্থী সাময়িক বরখাস্ত, যবিপ্রবিতে ছাত্র রাজনীতি স্থগিত
- ৬শ’ কোটি টাকার বন্ড ইস্যুর অনুমোদন পেলো এক্সিম ব্যাংক
- স্পট থেকে মূল মার্কেটে ফিরছে তিন কম্পানি
- প্রথমবারের মতো বাংলাদেশে আসছে সর্বাধুনিক বোয়িং ৭৩৭ ম্যাক্স ৮
- একুশে ফেব্রুয়ারিতে নিরাপত্তা নিয়ে কোনো শঙ্কা নেই: র্যাব ডিজি
- ‘বাংলাদেশ ব্যাংকের ইতিহাস’ বাজার থেকে সরানোর নির্দেশ: হাইকোর্টের
- স্বাস্থ্য পরীক্ষার মূল্য তালিকা প্রদর্শনের অগ্রগতি জানতে চেয়েছেন হাইকোর্ট
- খালেদা জিয়ার বিরুদ্ধে মানহানির মামলা: ১৪ মার্চ জামিনের শুনানি
- রিলায়েন্স ইন্স্যুরেন্সের লভ্যাংশ ঘোষণা
- চট্টগ্রামে ৫৬ ঘণ্টা পর গ্যাস সরবরাহ স্বাভাবিক
- খেজুরের কাঁচা রস খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ
- বিশ্বকাপের বাকি আর ১০০ দিন
- ফেসবুকে ভেরিফায়েড হলো বাংলা উইকিপিডিয়া
- পদ্মা সেতুর সপ্তম স্প্যান বসবে বুধবার
- তিন বছরের মধ্যেই রামপালে বিদ্যুৎ উৎপাদন: তৌফিক-ই-ইলাহী
- কাশ্মিরে অস্ত্র হাতে নিলেই গুলির নির্দেশ
- একুশে ফেব্রুয়ারি উপলক্ষে ঢাকার নিরাপত্তায় ১৬ হাজার পুলিশ
- শাজাহান খানের নেতৃত্বে সড়কে শৃঙ্খলার কমিটি তামাশা: রিজভী
- ছাল-বাকল উঠে যায় এমন রাস্তার দরকার কি: কাদের
- পাকিস্তানে হামলা হলে পাল্টা জবাব: ইমরান খান
- সংরক্ষিত নারী এমপিদের শপথ বুধবার
- উপজেলা নির্বাচন জৌলুস হারাতে বসেছে: মাহবুব তালুকদার
- আখেরি মোনাজাতে শেষ হলো বিশ্ব ইজতেমা
- খাবার ভালোভাবে না চিবিয়ে খেলে যে সমস্যা হয়
- পপগুরু আজম খানের স্মরণে গাইলেন দিপন দেওয়ান
- দক্ষিণী সিনেমার এই নায়িকা নাকি ভারতের অন্যতম সেরা পেসারের
- ডাকসুর মনোনয়নপত্র বিতরণ শুরু, চলবে ২৫ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত
- ভারতে না গিয়ে দেশে ফিরে গেলেন প্রিন্স সালমান
- মুন্সীগঞ্জে গৃহবধূর ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার
- চেলসিকে হারিয়ে ম্যানইউর জয়
- রাজস্থানে বিয়েবাড়িতে ট্রাক উঠে নিহত ১৩
- রাজধানীর কয়েকটি এলাকায় ১২ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না
- বিশ্ব ইজতেমা: দ্বিতীয় পর্বের আখেরি মোনাজাত সকালে
- কুষ্টিয়ায় পুলিশের সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২
- আমিরাতের শ্রমবাজার আবারও উন্মুক্ত হচ্ছে
- ২২ নবজাতকের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ মেডিকেলের ডাস্টবিনে
- পাকিস্তানকে না বলতে পারি না: সৌদি যুবরাজ
- টেক্সটাইল বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন ভিসি আবুল কাশেম
- ছায়ানট পেল আন্তর্জাতিক সম্মাননা
- দেশে ফিরলেন মির্জা ফখরুল
- লেবার পার্টির ৭ এমপির দলত্যাগ
- নওগাঁয় বাসের ধাক্কায় নিহত ৩
- জবি ছাত্রলীগের দুই পক্ষের সংঘর্ষ, আহত ১৫
- ডাকসু নির্বাচন: ছয় দফা দাবিতে উপাচার্য কার্যালয় ঘেরাও
- পাকিস্তানের শিল্পীদের নিষিদ্ধ ঘোষণা
- ভারত থেকে হাই কমিশনারকে ডেকে পাঠাল পাকিস্তান
- একাদশ সংসদের এমপিদের শপথ বৈধ: হাইকোর্ট
- হরিপুরের ঘটনা অনাকাঙ্ক্ষিত: বিজিবি মহাপরিচালক
- আল মাহমুদ-বাংলা কবিতার মায়েস্ত্রের প্রস্থান!
- দল থেকে বহিস্কারে জামায়াতনেতা মঞ্জুর প্রতিক্রিয়া
- চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন কবি আল মাহমুদ
- রেজা রিফাতের কবিতা
- বিদায় কবি আল মাহমুদ
- আরও তিন ব্যাংক পেল অনুমোদন
- ভারতের দ্রুততম ট্রেন উদ্বোধনের কয়েক ঘণ্টা না যেতেই বিকল
- সৌদি যুবরাজকে পাকিস্তানে স্বাগত জানাতে সর্বোচ্চ প্রস্তুতি
- নির্মাতা লাভলু হাসপাতালে
- 'কেউ কি আরেকটি সোনালী কাবিন লিখতে পেরেছে?'
- সরকার কেবল মুখে গণতন্ত্রের কথা বলছে: মঈন খান
- ঠাকুরগাঁওয়ের সংঘর্ষ নিয়ে বিজিবির মামলা
- দেশের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ২০২১ সালের মধ্যে আধুনিক ভবন
- নির্বাচন নিয়ে বিএনপির মামলা ভিত্তিহীন: আইনমন্ত্রী
- জামায়াত থেকে ব্যারিস্টার রাজ্জাকের পদত্যাগ
- পাকিস্তানের সঙ্গে ২০০০ কোটি ডলার চুক্তি সৌদি আরবের
- ভারতে না গিয়ে দেশে ফিরে গেলেন প্রিন্স সালমান
- কিডনির পাথর থেকে মুক্তি দেবে লেবুর রস!
- সোমবার ইন্ট্রাকোর ২.২১ কোটি শেয়ার লক ফ্রি হবে
- নাটোরে যুবলীগ সভাপতিকে কুপিয়ে হত্যা
- তুরাগ তীরে জুমার নামাজে লাখো মুসল্লি
- মাগুরায় আ’লীগ নেতার হাতুড়িপেটায় বিএনপি নেতার মৃত্যু
- আমবয়ানের মধ্য দিয়ে ইজতেমা শুরু
- মার্কিন প্রতিনিধি পরিষদে সীমান্ত নিরাপত্তা বিল অনুমোদন
- নওগাঁয় ট্রাকের ধাক্কায় মোটরসাইকেল আরোহীর মৃত্যু
লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর
লাইফস্টাইল - এর সব খবর
