কালো চকলেটের স্বাস্থ্য উপকারিতা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ওজন বাড়ার ভয়ে চকোলেট খেতে ভয় পাচ্ছেন!‌ দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলুন। এক টুকরো কালো চকলেটের অনেক গুণ। চকলেট খাওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

-‌কোনও কারণে মনে কষ্ট চেপে রেখেছেন!‌ এক টুকরো কালো চকলেট মুখে দিন। মিনিট কুড়ির মধ্যে মেজাজ ফুরফুরে হবে।

-ডার্ক চকলেটে ভ্যাসোডায়ালোটর থাকায় উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

-দাঁতে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে দেয় না।

-ডার্ক চকলেটে থায়োব্রোমাইন আছে। যা কাশি কমাতে সাহায্য করে।

-রোদ থেকে ত্বক বাঁচাতে চাইলে ডার্ক চকলেট খান।

-হৃদরোগে ভুগলে ডার্ক চকোলেট খান। বায়োমার্কার সার্কুলেট করে যা কার্ডিওমেটাবলিজম সংক্রান্ত সব সমস্যা থেকে রক্ষা করে।

-কোকোয়া কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে। কার্ডিওভাসকুলার প্রতিরোধ করে।

-গর্ভবতী নারীরা ডার্ক চকলেট খেলে, বাচ্চা এবং মা দু’‌জনই সুস্থ থাকে।

(দ্য রিপোর্ট/এফএস/জানুয়ারি ০৫, ২০১৭)