গরমে ব্রণের আক্রমণ থেকে বাঁচার উপায়

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : মার্চের শেষ। গরমের শুরু। দেখা দেবে ঘাম-ঘামাচি, অসহ্য কষ্ট। সেইসঙ্গে শুরু হবে ত্বকের একাধিক সমস্যা। গরমের সময় ব্রণের অত্যাচার বাড়তে শুরু করে।

যাদের তৈলাক্ত ত্বক, সমস্যা তাদেরই বেশি। স্বাভাবিক ও শুষ্ক ত্বকেও ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। তাই গরমে ব্রণের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে কয়েকটি সহজ টিপস-

১. মুখ পুরিষ্কার রাখুন। মেকআপ তুলুন ভালো করে। মুখ পরিষ্কার করুন স্যালিসাইলিক ফেসওয়াশ দিয়ে।

২. খুব ভারি মেকআপ করবেন না। প্রয়োজন না থাকলে মেকআপ করবেন না।

৩. স্ক্রাবার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন না। অনেকবার করে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন না। দিনে দু’বার মুখ পরিষ্কার করলেই যথেষ্ট। একবার গোসলের সময় এবং দ্বিতীয়বার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।

৪. বারবার মুখে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন। এতে যেমন আরাম লাগবে, মুখে ময়লা ও ধুলোবালি লেগে থাকবে না।

৫. গরমকালে হাত-পা বেশি ময়লা হয়। সেই হাত বারবার মুখে দেবেন না। সেখান থেকেই ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

৬. নন-কমেডোজেনিক কসমেটিক্স ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

৭. রোদে সরাসরি বেরোবেন না। বেরলেও মুখে সানস্ক্রিন অবশ্যই লাগাবেন। স্কার্ফ দিয়ে মুখ ঢেকে নিন।

৮. মাথায় খুশকি হলেও ব্রণের সম্ভাবনা তৈরি হতে পারে। তাই খুশকির পরিমাণ কমিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন।

(দ্য রিপোর্ট/এফএস/এনআই/মার্চ ২৩, ২০১৭)