নারকেল তেলের কিছু সাইড এফেক্ট

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : সবচেয়ে পরিচিত ও কার্যকরী তেলের মধ্যে নারিকেল তেল অন্যতম। সেই ছোটবেলা থেকেই জেনে এসেছি, নারকেল তেল আমাদের কত উপকারে লাগে। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান এবং গবেষণার পর দেখা যাচ্ছে, এটা নিয়মিত ব্যবহার করলে রয়েছে বেশ কিছু সাইড এফেক্ট। তাই আমাদের জেনে নেওয়া দরকার এর সাইড এফেক্টগুলো কি কি হতে পারে।

(১) বিজ্ঞানীরা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে, নিয়মিত নারকেল তেল ব্যবহার করলে শরীরের রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়। আসলে এর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফ্যাট। সেইজন্যই এমনটা হয়।

(২) নারকেল তেলের ব্যবহারে শরীরের ওজন বাড়ে। কিন্তু সবাই চায় শরীরের ওজন কমাতে। তাই নিয়মিত নারকেল তেলের ব্যবহার থেকে দূরে থাকাই ভালো।

(৩) নারকেল তেল বেশি ব্যবহারে ডায়রিয়াও হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

(৪) বেশি নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বকে এলার্জিও দেখা দেয়।

তাই নারকেল তেল ব্যবহার করার সময় তার সাইড এফেক্টগুলোর কথাও মাথায় রাখতে হবে।

(দ্য রিপোর্ট/কেএনইউ/জুলাই ১৭, ২০১৭)