ডার্ক সার্কেলকে ‘না’

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : চাহনিকে মোহময় করতে চোখের চারপাশ হতে হবে সুন্দর ও দীপ্তিময়। আর চোখ সাজাতে তাই অনেকে মাসকারা, আইলাইনার, কৃত্রিম আই ল্যাশ ও নানান রঙের মেকাপ ব্যবহার করেন। কিন্তু এত সব আয়োজন ব্যর্থ করে দিতে পারে ডার্ক সার্কেল। সৌন্দর্য সচেতন ব্যক্তিদের জন্য ডার্ক সার্কেল একটি আতঙ্কের নাম। ডার্ক সার্কেল বলতে সাধারণত চোখের চারপাশে কালো দাগ পড়াকে বুঝায়। এর সঙ্গে ফোলাভাবও থাকতে পারে। ডার্ক সার্কেলের কারণে চেহারা ক্লান্ত ও ম্লান দেখায়।

ডার্ক সার্কেলের কারণ : বিভিন্ন কারণে ডার্ক সার্কেলের সমস্যায় পড়তে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে- ঘুম কম হওয়া, মানসিক চাপ, জীবনযাপনে সমস্যা ও খাদ্যাভ্যাসে ক্রটি। কারণ যাই হোক সমস্যা গুরুতর আকার ধারন করার আগেই ঘরে বসেই চোখের যত্ন নিন।

ডার্ক সার্কেল যেভাবে দূর করবেন :

- চোখের চারপাশে ভিটামিন ই বা আলমন্ড অয়েল ম্যাসেজ করতে পারেন। খেয়াল রাখুন যাতে চোখে না লাগে। এ ম্যাসেজে চোখের চারপাশে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে।

- মেকাপের মাধ্যমে ডার্ক সার্কেল ঢেকে দিতে পারেন। তবে এটি খুবই স্বল্পস্থায়ী সমাধান।

- প্রচুর পরিমাণে ঘুমান। বেশির ভাগ শারিরীক সমস্যার জন্যই দায়ী অপরিমিত ঘুম। রুটিনমাফিক ঘুমানোর চেষ্টা করুন। প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমান।

- বেশি করে পানি পান করুন। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যের জন্য পানি সবচেয়ে ভালো পানীয়।

- কাঁচা আলুর রস চোখের নিচে ১০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এ ছাড়া প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে আলুর পাতলা টুকরো চোখের ওপর রাখতে পারেন। এ সময় চোখ বন্ধ রাখুন।

- বেশি করে সবুজ সবজি খান। খাবার রুটিনে ভিটামিন এ ও ই সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।

- হাঁটা ও জগিংয়ের মতো ব্যায়াম করতে পারেন। তবে ত্বকের যত্নে ইয়োগা বিশেষ উপকারী।

- দুই টুকরো পাতলা করে কাটা শসা নিন এবং চোখের ওপর রাখুন। চোখের ফোলাভাব কমবে এবং চোখ ঠাণ্ডা থাকবে।

- তুলোয় গোলাপ জল মেখে চোখের ওপর রাখতে পারেন।

- খাবারে লবণের ব্যবহার কমান। অতিরিক্ত লবণের কারণে চোখের নিচে ফোলাভাব আসতে পারে।

- চোখের চারপাশ শরীরের খুবই স্পর্শকাতর অংশ। এখানে কখনই কেমিক্যাল ব্লিচ ব্যবহার করবেন না।

- চোখের ওপর ঠাণ্ডা টি ব্যাগ রাখতে পারেন। যা কালচে ভাব দূর করবে।

- কড়া রোদ থেকে দূরে থাকুন। বিশেষ করে চোখ রক্ষার জন্য সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

(দ্য রিপোর্ট/ডব্লিউএস/এসকে/এমসি/এএল/ফেব্রুয়ারি ৭, ২০১৪)