ওজন কমবে চায়ে

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: সকালে নাস্তার পরে এক কাপ চা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে।

এছাড়া দিনের বিভিন্ন সময়, আড্ডায় চা পানের অভ্যাস আছে কারও কারও। কেউ লাল চা খেতে পছন্দ করেন, কেউ বা দুধ চা। অনেকের হয়তো জানা নেই চায়ের মধ্যে কয়েকটা ঘরোয়া উপাদান মেশালেই কমতে পারে ওজন। এর জন্য প্রয়োজন বিশেষ ধরনের এক মিশ্রণ।

যেভাবে তৈরি করবেন সেই মিশ্রণ: ১ চা চামচ দারুচিনি, আধা কাপ মধু, আধা কাপ নারকেল তেল মিশিয়ে তৈরি করুন একটি মিশ্রণ৷ তারপর এই মিশ্রণ থেকে এক চা চামচ মিশিয়ে নিন আপনার চায়ে৷ এই চা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

চিকিৎসকদের মতে, দারুচিনি, মধু ও নারকেল ওজন কমানোর জন্য দারুন উপকারী৷ এতে শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়৷ সেই সঙ্গে অতিরিক্ত মেদ ঝরে ওজন অনেক কমে যায়৷ সূত্র : নিউজ এইট্টিন

(দ্য রিপোর্ট/এমএসআর/নভেম্বর ০৬, ২০১৮)