ঘুমে মস্তিষ্কের আবর্জনা পরিষ্কার

গবেষণাগারে ইঁদুরের উপর পরীক্ষা চালিয়ে এ বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা৷ তাঁরা লক্ষ্য করেছেন, প্রথমে ‘সেরিব্রাল স্পাইনাল ফ্লুইড' মস্তিষ্কের কোষে পাম্প করা হয়৷ এতে কোষের মধ্য থেকে আবর্জনা বেরিয়ে যাচ্ছে মস্তিষ্কের শিরা বেয়ে৷ তারপর শরীরের ‘সার্কুলেটরি' ব্যবস্থার মধ্য দিয়ে তা দূর হয়ে যায়৷ এই আবর্জনার মধ্যে রয়েছে ‘অ্যামিলয়েড বেটা'র মতো পদার্থ, যা এক ধরনের প্রোটিন৷ আল্সহাইমার রোগের অন্যতম কারণ এটি৷

ঘুমানোর পর মস্তিষ্কের কোষগুলি প্রায় ৬০ শতাংশ সংকুচিত হয়ে যায়৷ ফলে ‘সেরিব্রাল স্পাইনাল ফ্লুইড' আরও সহজে ও দ্রুত তার মধ্য দিয়ে যাতায়াত করতে পারে৷ তাছাড়া মস্তিষ্কের মধ্যে ‘গ্লিমফ্যাটিক সিস্টেম' নামে একটি ব্যবস্থা রয়েছে৷ ঘুমানোর পর তার গতি প্রায় ১০ গুণ বেড়ে যায়৷ এই কাঠামোর মধ্যেই আবর্জনা পরিষ্কারের প্রক্রিয়া চলে৷

গবেষণাটিতে আরো বলা হয়, জেগে থাকা অবস্থায় যদি আবর্জনা পরিষ্কারের কাজটি করা হয়, তবে স্মৃতিশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হত।

এ প্রকল্পের বিজ্ঞানীরা বিষয়টি নিয়ে মজা করে বলছেন, ‘ধরে নিন, বাড়িতে বিশাল পার্টি চলছে৷ হয় আপনি অতিথিদের আপ্যায়ন করছেন৷ অথবা আপনি বাড়ি পরিষ্কার করছেন৷ দুটো কাজ একসঙ্গে করা সম্ভব নয়’।

(দিরিপোর্ট২৪/ডব্লিউএস/এমডি/অক্টোবর ২১, ২০১৩)