শীতের অসুখ

নিশম সরকার : পাড়া-মহল্লার মোড়ে মোড়ে ভাপা পিঠার দোকানগুলো দেখে মোটামুটি নিশ্চিত হওয়া যায় শীত আসতে আর দেরি নেই। ধূসর চাদর পরা শীতের সকালগুলো যেন একটু অন্যরকম সুন্দর। ঘাসের পাতায় কাচের টুকরোর মতো শিশির দেখলে দিনের শুরুটা আনন্দে ভরে যায়। তবে এই শীতকে ঘিরে কিছু রোগ-বালাই অপেক্ষা করতে থাকে। কখন শীত আসবে আর এই বিরস রোগ-বালাই ঝাঁপিয়ে পরবে, এই অপেক্ষায় থাকে যেন এরা। শীত উপলক্ষে আমাদের নিতে হবে কিছু বাড়তি সতর্কতা, জানতে হবে এই রোগগুলো সম্পর্কে।
শীতের এই সময়টাতে সর্দি-কাশি, ভাইরাস জ্বর, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা, নিউমোনিয়াসহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, হাত-পা ফেটে যাওয়া, খোঁস-পাঁচড়া ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। জানা যাক, এই রোগগুলো থেকে কীভাবে বাঁচা যায়।
সর্দি-কাশি ও ভাইরাস জ্বর : বেশির ভাগ ক্ষেত্রে রাইনো ভাইরাস দিয়ে শ্বাসনালির সংক্রমণে হয় সর্দি। অন্যান্য ভাইরাসের মধ্যে আছে কোরোনা ভাইরাস, প্যারা-ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস প্রভৃতি। মাথা ব্যথা, মাথা ভারী বোধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পরা, খুসখুসে কাশি ইত্যাদি উপসর্গ দেখা যেতে পারে। সপ্তাহখানেকের মধ্যে রোগটি ভালো হয়ে যায়। তবে অনেক ক্ষেত্রে জটিলতা দেখা দেয়। ছোট শিশুদের ফুসফুসে ইনফেকশন হয়ে হতে পারে ব্রংকিওলাইটিস, নিউমোনিয়া। হতে পারে ওটিটিস মিডিয়া (মধ্যকানের প্রদাহ)। বড়দের হতে পারে সাইনোসাইটিস।
সর্দি নিয়মিত পরিষ্কার করে নাসারন্ধ্র খোলা রাখতে হবে। হাঁচি-কাশির জন্য হিসটামিন, ওরাটিডিন, লরাটিডিন কিংবা কিটোটিফেন গ্রুপের ঔষধ একটি করে দিনে দুইবার সেবন করতে পারেন। জ্বর, মাথা ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল দিনে তিনবার খাওয়ার পরে (বয়সানুসারে)। এ ছাড়াও আদা চা, লেবু চা, মধু, তুলসি পাতার রস বেশ উপকারে আসে। শিশুদের ব্রংকিওলাইটিস, নিউমোনিয়াসহ যে-কোনো জটিলতায় অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
নিউমোনিয়া : জন্ম নেওয়া বাচ্চা থেকে সাধারণত ৫ বছর বয়সী বাচ্চাদের শীতে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হবার হার বেশি। শান্ত থাকা অবস্থায় শিশুর যদি নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, নিঃশ্বাস নিতে গেলে ঘড়ঘড় আওয়াজ হয়, বুক ভেতরের দিকে ডেবে যায়, সঙ্গে হালকা জ্বর– এ সবই নিউমোনিয়ার লক্ষণ। এ সময় বুকে ব্যথা হতে পারে। ব্যথা হলে শিশু ব্যথার স্থানে হাত দিয়ে রাখতে হবে। অথবা যেদিকে ব্যথা সেদিকে পাশ ফিরে শুয়ে থাকতে হবে। এ ধরনের লক্ষণ দেখা গেলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। সাধারণত বুকের এক্স-রে করতে হয় ও রক্তের রুটিন পরীক্ষা করতে হয়। এক্স-রে থেকে নিউমোনিয়া হয়েছে কিনা জানা যাবে। এবং রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে ভাইরাল না ব্যাক্টেরিয়াল নিউমোনিয়াতে শিশু আক্রান্ত, তা বোঝা যাবে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী বয়স ও ওজন অনুসারে এন্টিবায়োটিক ও শ্বাস কষ্ট কমাবার জন্য সালবিউটামল, থিওফাইলিন এক চামচ করে দিনে তিনবার সেবন করতে হবে।
জিহ্বা ও মুখের কোণায় ঘা : ভিটামিন বি২, আয়রনের অভাবে এই সমস্যা দেখা যায়। খুশকি বেড়ে যাবারও একটি কারণ এই ভিটামিন বি২ (রিবোফ্ল্যাভিন)-এর অভাব। সবুজ শাক-সবজি, ডিম, দুধ, মাশরুম, কলিজা এগুলো ভিটামিন বি২-এর খুব ভালো উৎস। এ ছাড়া মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট, রাইবোফোভিন সেবন করা যেতে পারে।
হাত-পা ফেটে যাওয়া, চামড়া ওঠা : ৩টি কারণে এটি হতে পারে। বংশগত, পুষ্টির অভাবে ও পরিচর্যার অভাবে। অতিরিক্ত ধূলাবালি থেকে দূরে থাকতে হবে। বেশিক্ষণ হাত পা ভেজা রাখবেন না। পানির কাজ শেষ হলেই হাত মুছে শুকনো করে ফেলুন। গ্লিসারিন মাখুন ঘুমানোর আগে। এবং গোসল শেষ করে হাত শুকানোর পরে। আর প্রতিদিনের খাদ্য তালিকাতে সুষম খাদ্য রাখুন, এতে করে পুষ্টিহীনতার কারণে চামড়া ওঠা বন্ধ হবে। অবস্থা তীব্র আকার ধারণ করলে ত্বক বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হতে হবে।
খোঁস-পাঁচড়া : শিশু, বয়স্ক যে কারও এই রোগ হতে পারে। ঘনবসতিপূর্ণ স্থানে এই রোগ বেশি দেখা দেয়। সারকপটিস স্কেবিয়াই জীবাণু এ রোগের জন্য দায়ী। ছোট ছোট ঘামাচির মতো ফুসকুড়ি হওয়া, চর্মে ছোট ছোট সুড়ঙ্গ হওয়া, অসংখ্য নখের আচড় ও ক্ষতগুলোতে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সেকেন্ডারি ইনফেকশন হয়ে পুঁজ দেখা যেতে পারে। এ রোগের লক্ষণ প্রথমত ভাজপ্রধান অঞ্চলে যেমন- দুই আঙ্গুলের মধ্যবর্তী স্থান, হাতের কবজি, কনুই, বগল, নাভির কাছে, ঊরু প্রভৃতি স্থানে দেখা দেয়। বাচ্চাদের মুখে, মাথায়, হাত ও পায়ের তালুতে এ রোগ দেখা যায়।
পারমিথ্রিন ৫% ক্রিম সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে বেশি কর্যকর। শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের অনায়াসে ব্যবহার করা যায়। ১% গামা বেনজিন হেঙাক্লোরাইড স্ক্যাবিশের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গৌণ সংক্রমণের ক্ষেত্রে খুবই কার্যকর। তবে শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে কিডনির নিরাপত্তার জন্য ব্যবহার করা যাবে না। ২৫% বেনজাইল বেনজয়েড ইমালশন ২ ভাগ পানির সঙ্গে মিশিয়ে পর পর ৩ দিন ব্যবহার করতে হয়। চোখ এবং ঠোঁট ছাড়া এই ওষুধগুলো শরীরের সব জায়গায় ব্যবহার করতে হয়। সর্বশেষ ব্যবহারের ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা পরে সাবান দিয়ে শরীর ঘষে ভালোভাবে গোসল করতে হবে। সেই সঙ্গে রোগীর ব্যবহার্য কাপড়চোপড় সোডা দিয়ে সিদ্ধ করে ধুতে হবে এবং রোদে শুকাতে হবে।
শীতে সবাই সুস্থ থাকুন, শীতকে পুরোপুরি আমেজের সঙ্গে উপভোগ করুন।
(দ্য রিপোর্ট/কেএম/আইজেকে/ডিসেম্বর ০২, ২০১৩)
পাঠকের মতামত:

- ইতিহাস গড়া নারী ফুটবলারদের ৫০ লাখ টাকা পুরস্কার দেবে ক্রীড়া মন্ত্রণালয়
- ইরান ও ফিলিস্তিনের পক্ষ নিলেন ব্রিকস জোটের নেতারা
- প্রথম কার্যদিবসে সূচকের বড় উত্থান, বেড়েছে লেনদেন
- নতুন গণতান্ত্রিক সংবিধান প্রণয়ন করতে হবে: নাহিদ ইসলাম
- জরুরি অবস্থা রাজনৈতিকভাবে ব্যবহার না করতে সব দল একমত
- জরুরি অবস্থা নিয়ে সংসদে বিস্তারিত বিতর্ক হওয়া উচিত: সালাহউদ্দিন
- তিন মামলা থেকে খালেদা জিয়াকে অব্যাহতি
- মন্ত্রণালয়ের কাজের মাধ্যমে মুক্তিযুদ্ধের প্রকৃত ইতিহাস যেন উঠে আসে
- জুনে মূল্যস্ফীতি কমে ৮ দশমিক ৪৮ শতাংশ
- তরুণ ভোটারদের পছন্দের শীর্ষে বিএনপি, দ্বিতীয় জামায়াত
- সীমান্তে আগ্রাসন আর মেনে নেব না : নাহিদ ইসলাম
- "পিআর পদ্ধতিতে কোনো দলই ফ্যাসিবাদ কায়েম করতে পারবে না"
- কঠোর নিরাপত্তায় রাজধানীতে তাজিয়া মিছিল অনুষ্ঠিত
- হাসিনা-রেহানাসহ ১০০ জনকে আদালতে হাজির হতে গেজেট প্রকাশ
- বিএনপিকে সংস্কারবিরোধী বলে একটি মহল অপপ্রচার চালাচ্ছে : মির্জা ফখরুল
- ডেঙ্গু আক্রান্ত ১২ হাজার ছাড়াল
- চার সমুদ্র বন্দরে ৩ নম্বর স্থানীয় সতর্কতা সংকেত
- ‘মবে’ জড়িতদের ছাড় নয়: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- "সঞ্চয়পত্রে মুনাফার হার বাড়ালে ব্যাংকে কেউ টাকা রাখবে না"
- চিকিৎসা না পেলে আবার জুলাই হবে : পঙ্গু হাসপাতালে আহতদের হুঁশিয়ারি
- "প্রশিক্ষণ শুধু পেশাগত জ্ঞান নয়, দায়িত্ববোধও বাড়ায়"
- ইরান ভিন্ন জায়গায় পরমাণু কর্মসূচি ফের শুরু করতে পারে: ট্রাম্প
- মধ্যরাতেই নারী দলের সংবর্ধনা, ভক্তদের নানা পরিকল্পনা
- তানভিরের ৫ উইকেট, শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে সিরিজে ফিরল বাংলাদেশ
- যেভাবে মুরাদনগরে ট্রিপল মার্ডার
- ‘রাজনৈতিক দলগুলো একমত হলে স্বৈরাচারের পুনঃপ্রবর্তন ঠেকানো যাবে’
- পতিত আওয়ামী স্বৈরাচার দেশকে কারবালার প্রান্তর বানিয়েছিল: মির্জা ফখরুল
- এ অবস্থায় ভোট হবে নির্বাচন ব্যবস্থাকে গণহত্যার শামিল: জামায়াত আমির
- নতুন আইন কোনোভাবেই প্রেস ফ্রিডমে হস্তক্ষেপ করবে না: প্রেস সচিব
- এখনও চাঁদাবাজি-সন্ত্রাসী-মাফিয়া সিস্টেম বদলায়নি: নাহিদ ইসলাম
- অনেকে জামানত বাজেয়াপ্তের ভয়ে আনুপাতিক নির্বাচন চান: সালাহউদ্দিন
- পুশ ইন করতে হলে হাসিনা ও তার দোসরদের পাঠান: নাহিদ
- এনসিপির জুলাই প্রদর্শনী চলার মধ্যে দু’টি ককটেল বিস্ফোরণ
- বনানীর হোটেলে নারীদের ওপর হামলায় অভিযুক্তরা শনাক্ত, গ্রেপ্তারে অভিযান চলছে
- নির্বাচনের আগে টেলিকম নীতিমালা প্রণয়নে বিএনপির উদ্বেগ
- আদালতকে ফ্যাসিস্টমুক্ত করতে হবে: সালাহউদ্দিন আহমদ
- যেকোনো ব্যর্থতার ফল চূড়ান্তভাবে স্বাস্থ্যের ওপর পড়ে: ডা. সায়েদুর রহমান
- বাংলাদেশে জাপানের সহযোগিতা আরও বাড়াতে প্রধান উপদেষ্টার আহ্বান
- রাজনৈতিক সংকটের অর্থবছরে পোশাক রপ্তানিতে ৮.৮৪ শতাংশ প্রবৃদ্ধি
- সতীর্থ জোটার মৃত্যুতে রোনালদোর আবেগঘন বার্তা
- ডাবল সেঞ্চুরিতে যত রেকর্ড গড়লেন গিল
- শেষ কার্যদিবসে সূচকের উত্থান, বেড়েছে লেনদেন
- গাজার মানুষ নিরাপদে থাকুক, এটাই চাই : ট্রাম্প
- পাবনায় বাস-ট্রাক সংঘর্ষে নিহত ৩
- ওয়ালটন ডিজি-টেককে অ্যাডভান্সড ক্যাশ ম্যানেজমেন্ট সেবা দেবে ব্র্যাক ব্যাংক
- ইসলামী ব্যাংকের সাথে ড্যাফোডিল কম্পিউটারস-এর চুক্তি
- আল-আরাফাহ্ ইসলামী ব্যাংকে রেমিট্যান্স ক্যাম্পেইনের পুরস্কার প্রদান
- আল-আরাফাহ্ ইসলামী ব্যাংকে খেলাপি বিনিয়োগ আদায়ে প্রশিক্ষণ কর্মশালা
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ‘জুলাই গণঅভ্যুত্থান’ ও ‘শহীদ দিবস’ পালন বাধ্যতামূলক
- গণঅভ্যুত্থান শুধু সরকার পরিবর্তনের জন্য নয়: হাসনাত
- জুলাইয়ের বিপ্লবী ছাত্র-জনতা মব নয়: মাহফুজ আলম
- গুমে সেনাসদস্যদের সংশ্লিষ্টতা থাকলে ব্যবস্থা নেওয়া হবে: সেনাসদর
- পুরনো সিস্টেম ও দখলদারিত্ব ফিরে আসার চেষ্টা চলছে: নাহিদ
- ঢাকায় জাতিসংঘের মানবাধিকার অফিস স্থাপন খসড়া পর্যায়ে: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
- বিভাগীয় শহরেও হাইকোর্টের স্থায়ী বেঞ্চ স্থাপনে ঐকমত্য: আলী রীয়াজ
- গাজায় ক্যাফে, স্কুল এবং ত্রাণ কেন্দ্রে ইসরায়েলের হামলা, নিহত ৯৫
- আল হিলালের কাছে হেরে ক্লাব বিশ্বকাপ থেকে বিদায় ম্যানসিটির
- শান্তর ওপর আস্থা রাখছেন অধিনায়ক মিরাজ
- সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালে ডেঙ্গু পরীক্ষার মূল্য নির্ধারণ করলো সরকার
- আমরা এক থাকলে আমাদের সামনে কিছুই টিকতে পারবে না: ফারুকী
- আগামী বছরের শুরুর দিকে নির্বাচন : রুবিওকে ড. ইউনূস
- শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ সরাসরি সম্প্রচার
- আন্দোলনের একপর্যায়ে আমরা ‘ডু অর ডাই’ পরিস্থিতিতে চলে যাই: নাহিদ ইসলাম
- ফেসবুকজুড়ে ‘লাল জুলাই’
- ১ জুলাই : আওয়ামী লীগ শাসন পতনের অভূতপূর্ব সূচনা
- ডিএসইর ভারপ্রাপ্ত ব্যবস্থাপনা পরিচালক আসাদুর রহমান
- আল-আরাফাহ্ ইসলামী ব্যাংকে আন্তর্জাতিক এমএসএমই দিবস পালিত
- ইসলামী ব্যাংকের শরী‘আহ সুপারভাইজরি কাউন্সিলের সভা অনুষ্ঠিত
- আবারো ‘গ্রিন ফ্যাক্টরি অ্যাওয়ার্ড’ পেল ওয়ালটন হাই-টেক
- ঢাকায় হালকা বৃষ্টির আভাস, দিনভর আকাশ মেঘলা থাকার সম্ভাবনা
- বিএসইসি-অংশীজনের মধ্যে সমন্বয় বাড়াতে ভূমিকা রাখবে সমন্বিত সভা
- মগবাজারের আবাসিক হোটেলে স্বামী-স্ত্রী ও সন্তানের রহস্যজনক মৃত্যু
- সামাজিক ব্যবসা একটি বৈশ্বিক আন্দোলনে রূপ নিয়েছে –প্রধান উপদেষ্টা
- ডিএমপির পুলিশ পরিদর্শক পদমর্যাদার ৭ কর্মকর্তার বদলি
- ১০ জুলাইয়ের মধ্যে মতামত চেয়েছে ইসি
- আদালতকে ফ্যাসিস্টমুক্ত করতে হবে: সালাহউদ্দিন আহমদ
- পুশ ইন করতে হলে হাসিনা ও তার দোসরদের পাঠান: নাহিদ
- বাংলাদেশে জাপানের সহযোগিতা আরও বাড়াতে প্রধান উপদেষ্টার আহ্বান
- জুলাইয়ের বিপ্লবী ছাত্র-জনতা মব নয়: মাহফুজ আলম
- গণঅভ্যুত্থান শুধু সরকার পরিবর্তনের জন্য নয়: হাসনাত
- যেভাবে মুরাদনগরে ট্রিপল মার্ডার
- নির্বাচনের আগে টেলিকম নীতিমালা প্রণয়নে বিএনপির উদ্বেগ
- অনেকে জামানত বাজেয়াপ্তের ভয়ে আনুপাতিক নির্বাচন চান: সালাহউদ্দিন
- পুরনো সিস্টেম ও দখলদারিত্ব ফিরে আসার চেষ্টা চলছে: নাহিদ
- বনানীর হোটেলে নারীদের ওপর হামলায় অভিযুক্তরা শনাক্ত, গ্রেপ্তারে অভিযান চলছে
- এনসিপির জুলাই প্রদর্শনী চলার মধ্যে দু’টি ককটেল বিস্ফোরণ
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ‘জুলাই গণঅভ্যুত্থান’ ও ‘শহীদ দিবস’ পালন বাধ্যতামূলক
- পাবনায় বাস-ট্রাক সংঘর্ষে নিহত ৩
- বিভাগীয় শহরেও হাইকোর্টের স্থায়ী বেঞ্চ স্থাপনে ঐকমত্য: আলী রীয়াজ
- রাজনৈতিক সংকটের অর্থবছরে পোশাক রপ্তানিতে ৮.৮৪ শতাংশ প্রবৃদ্ধি
- যেকোনো ব্যর্থতার ফল চূড়ান্তভাবে স্বাস্থ্যের ওপর পড়ে: ডা. সায়েদুর রহমান
- ডাবল সেঞ্চুরিতে যত রেকর্ড গড়লেন গিল
- ঢাকায় জাতিসংঘের মানবাধিকার অফিস স্থাপন খসড়া পর্যায়ে: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
- মধ্যরাতেই নারী দলের সংবর্ধনা, ভক্তদের নানা পরিকল্পনা
- গুমে সেনাসদস্যদের সংশ্লিষ্টতা থাকলে ব্যবস্থা নেওয়া হবে: সেনাসদর
- পতিত আওয়ামী স্বৈরাচার দেশকে কারবালার প্রান্তর বানিয়েছিল: মির্জা ফখরুল
- আল-আরাফাহ্ ইসলামী ব্যাংকে খেলাপি বিনিয়োগ আদায়ে প্রশিক্ষণ কর্মশালা
- তানভিরের ৫ উইকেট, শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে সিরিজে ফিরল বাংলাদেশ
- ইসলামী ব্যাংকের সাথে ড্যাফোডিল কম্পিউটারস-এর চুক্তি
- সতীর্থ জোটার মৃত্যুতে রোনালদোর আবেগঘন বার্তা
স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ খবর
স্বাস্থ্য - এর সব খবর
