সুস্বাস্থ্যের কিছু টিপস
-গায়ে খোস-পাঁচড়ার কারণে দাগ হলে, সেই জায়গায় প্রতিদিন মাখন মালিশ করুন।
-গোলমরিচ মিহি করে বেটে নিয়ে প্রতিদিন মধু মিশিয়ে খেলে শ্বাসকষ্ট ভালো হয়।
-স্মরণশক্তি বাড়াতে ২-৩ চা-চামচ থানকুনি পাতার রস, আধাকাপ দুধ ও সামান্য মধু খান। ভরা পেটে খেতে হবে এবং বয়স অনুযায়ী মাত্রা কম-বেশি করতে হবে।
-কৃমি হলে পুদিনা পাতা বেটে এর সঙ্গে মধু-লবণ মিশিয়ে খান।
-ঠাণ্ডা, অতিরিক্ত গরমে বা এলার্জিজনিত কারণে গলা বসে গেলে ১ গ্রাম কাবাবচিনি গুঁড়া করে ১ চা চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে চাটনির মতো দিনে কয়েকবার চুষে খান।
-মেসতা হলে দারুচিনি গুঁড়া ১-৩ গ্রাম পরিমাণ নিয়ে সারারাত ১ গ্লাস গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন ওই পানি ছেঁকে সকাল-সন্ধ্যা পান করুন।
-হাঁপানির জন্য কাঁচাহলুদ শুকিয়ে গুঁড়া করে, আখের গুড় ও সামান্য সরিষার তেল মিশিয়ে চেটে খাবেন।
(দিরিপোর্ট২৪/ওএস/এএস/জেএম/অক্টোবর ০৮, ২০১৩)