ধনেপাতার যত উপকারিতা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ধনেপাতার স্বাদ ও গন্ধে বিমোহিত হন না, এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। প্রায় সবরকম তরকারিতেই ধনেপাতা স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি যোগ করে বিশেষ সৌরভ। কিন্তু জানেন কি, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়িয়েই ক্ষান্ত হবার না, এর আছে অজানা অনেক গুণ। শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে এক ধনেপাতারই রয়েছে হরেক যাদুকরি সক্ষমতা।
চলুন জেনে নিই, স্বাদ-সৌরভ শুধু না, গুণ-মানে অনন্য ধনেপাতা রহস্য।
ধনেপাতায় আছে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড, যার মধ্যে অ্যান্টিরিউম্যাটিক এবং অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিক বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান। যা কি না, ত্বকের জ্বালাপোড়া এবং ফুলে যাওয়া কমাতে সাহায্য করে।
ধনেপাতায় থাকে লিনোলিক, অলিক, পালমিটিক, স্টেরিক এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, যা শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
ডিসইনফেকট্যান্ট, ডিটক্সিফাইং বা বিষাক্ততারোধকারী, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকার কারণে এ পাতা বিভিন্ন স্কিন ডিজঅর্ডার বা ত্বকের অসুস্থতা সারাতে সাহায্য করে। ত্বক সুস্থ-সতেজ রাখতে তাই ধনেপাতার অবদান অনেক।
বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং পাকস্থলীর নানা সমস্যা সমাধানে ধনেপাতার উপকারিতা অপরিসীম।
ক্যালসিয়াম আয়ন এবং কলিনার্জিক বা অ্যাসেটিকোলিন উপাদান মিলে আমাদের শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম ধনেপাতা।
ধনেপাতা মুখের আলসার দূর করতেও সহায়তা করে।
ধনেপাতায় প্রচুর পরিমাণ আয়রন থাকায় রক্তশূন্যতা দূর করতেও দারুণ সহায়ক।
অ্যান্টিহিস্টামিন উপাদান থাকায় ধনেপাতা অ্যালার্জি দূর করতে সাহায্য করে।
ধনেপাতায় প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম আছে। যা হাড় মজবুত এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিইনফেকসাস, ডিটক্সিফাইং, ভিটামিন সি এবং আয়রন গুটিবসন্ত প্রতিকার এবং প্রতিরোধ করে।
ধনেপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং মিনারেল চোখের যত্নে খুবই উপকারী। এর মধ্যে থাকা মাইক্রোবিয়াল উপাদান ছোঁয়াচে রোগ কনজাংটিভাইটিস থেকে চোখকে রক্ষা করে।
ধনেপাতা শরীরের ইনসুলিন নিঃসরণের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তে সুগার এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
(দ্য রিপোর্ট/এনটি/নভেম্বর ২৪, ২০১৮)
পাঠকের মতামত:

- দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ দামে স্বর্ণ
- কালবৈশাখী ঝড়ে ৫ জনের প্রাণহানি
- হাজিদের সেবা দিতে সৌদি যাচ্ছেন ৫৩২ কর্মকর্তা
- অস্ট্রেলিয়ার নতুন প্রধানমন্ত্রী আলবানিজ
- করোনা : এক মাস পর ফের মৃত্যু, শনাক্ত ১৬
- তরুণীকে গণধর্ষণের মামলায় ভারতে ১১ বাংলাদেশির কারাদণ্ড
- অবশেষে কমতে শুরু করেছে সিলেটের নদ-নদীর পানি
- শ্রীলঙ্কায় দুই সপ্তাহ পর জরুরি অবস্থা প্রত্যাহার
- কানের চলচ্চিত্র উৎসবের রেড কার্পেটে আরিফিন শুভ
- হেটমায়ারের স্ত্রীকে নিয়ে বেঁফাস মন্তব্য করায় বিপাকে গাভাস্কার
- ওয়াকিলুর রহমানের নিয়মনের শিল্পভাষা
- দেশে দেশে ডলারের দাম বাড়লেও সবচেয়ে কম বেড়েছে বাংলাদেশে
- শ্রীলংকার সংকট কাটাতে ত্রাতা হতে পারে শেখ হাসিনার ‘বাংলাদেশ মডেল’
- ঝড়-বৃষ্টিতে জনজীবনে স্বস্তি
- বৈশ্বিক সংকট মোকাবিলায় শেখ হাসিনার ৪ দফা প্রস্তাব
- বন্যা পরিস্থিতির অবনতি, সিলেটে পানিবন্দী ১৫ লাখ মানুষ
- বিশ্বজুড়ে করানায় আক্রান্ত-মৃত্যু কমেছে
- ইউরোপ, আমেরিকায় ছড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স, জরুরি বৈঠক ডাকল ডব্লিউএইচও
- ছোট ভাইয়ের শোকে মারা গেলেন বড় ভাই
- হিন্দি ছবিতে সিয়াম, সঙ্গে জাভেদ-মিথিলা
- চমক দিয়ে ইতালির বিপক্ষে চূড়ান্ত দল ঘোষণা আর্জেন্টিনার
- ইয়াবাসহ ৫ জনকে আটক করেছে কোস্ট গার্ড
- মহেশ-কীর্তির ‘অশ্লীল’ দৃশ্য নিয়ে যা বললেন পরিচালক
- শিগগিরই রাজনৈতিক দলগুলো সঙ্গে সংলাপ : সিইসি
- গণকমিশনের আইনি ভিত্তি নেই : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- ‘খালেদা জিয়ার মৃত্যু চাইলে ঘরে রেখে চিকিৎসার ব্যবস্থা করতেন না প্রধানমন্ত্রী’
- বাজারে বেড়েছে সবজি-ডিমের দাম
- ব্রাজিলের প্রেসিডেন্টের সঙ্গে শেখ হাসিনার শুভেচ্ছা বিনিময়
- চাঁদপুরে পিকআপ-অটোরিকশার সংঘর্ষে দুই পরীক্ষার্থী নিহত
- দৌলতদিয়ার ফেরিঘাট তলিয়ে গেছে, শতাধিক যান আটকা
- লবণ পানি ও ঔষধি পাতায় করোনা মোকাবেলা করছে উত্তর কোরিয়া
- কাতার বিশ্বকাপে ৩ নারী রেফারি
- রাশিয়া ধ্বংস করে দিয়েছে দোনবাস, পরিণত হয়েছে নরকে: জেলেনস্কি
- প্রথম ধাপের ভোটার তালিকা হালনাগাদ আজ শুরু
- যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা ও ইউরোপে ছড়িয়ে পড়ছে মাঙ্কিপক্স
- প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগের দ্বিতীয় ধাপের পরীক্ষা আজ
- বিএনপি থেকে আজীবনের জন্য বহিষ্কৃত হলেন সাক্কু
- স্ত্রীর কবরের পাশেই শায়িত হবেন গাফ্ফার চৌধুরী
- ইউনিসেফের সঙ্গে যুক্ত হলেন বিদ্যা সিনহা মিম
- ঢাকা টেস্ট থেকে ছিটকে গেলেন নাঈম
- ডলারের বিপরীতে পাকিস্তানি রুপির ডাবল সেঞ্চুরি
- বিশ্বে একদিনে করোনায় আক্রান্ত প্রায় ৮ লাখ, মৃত্যু ১৭৬২
- দলীয় নির্দেশনা অমান্য করায় স্বেচ্ছাসেবক দল থেকে মেয়র প্রার্থীকে বহিষ্কার
- বিএনপি থেকে সাক্কুর পদত্যাগ
- অর্থনৈতিক পরিস্থিতি মোকাবিলায় জরুরি বৈঠকের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- করোনা মোকাবিলার সাফল্যে ৯৪৫ মিলিয়ন ডলার ঋণ দেবে বিশ্বব্যাংক
- জরুরি প্রয়োজন ছাড়া অধস্তন আদালতের বিচারকদের বিদেশ ভ্রমণ নয়
- জুনের শেষে উদ্বোধন হচ্ছে পদ্মা সেতু: মন্ত্রিপরিষদ সচিব
- ‘পদ্মা স্রেফ ইট-সিমেন্টের সেতু নয়, অনেকের আবেগ-অনুভূতির প্রতিশব্দ’
- পাম তেল রপ্তানিতে নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার করল ইন্দোনেশিয়া
- মধ্যরাত থেকে সাগরে ৬৫ দিন মাছ ধরা নিষেধ
- ভারতীয় সাবেক ক্রিকেটার নভোজিৎ সিধুর এক বছরের জেল
- আবদুল গাফফার চৌধুরীর মৃত্যুতে রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শোক
- আবদুল গাফফার চৌধুরী আর নেই
- যুদ্ধাপরাধ অপরাধ : মৌলভীবাজারের আজিজসহ ৩ জনের মৃত্যুদণ্ড
- মার্কিন আইনপ্রণেতারা ঢাকা-ওয়াশিংটন সম্পর্ক আরও জোরদারে আগ্রহী
- বাদাম তোলার সময় বজ্রপাতে ৩ শিশুর প্রাণহানি
- কানের লাল কার্পেটে নজর কাড়লেন ঐশ্বরিয়া
- আরও দুই দিন থাকবে দাবদাহ
- নিষ্প্রাণ ড্র’তে শেষ হলো চট্টগ্রাম টেস্ট
- সিলেটে সাব-স্টেশনে বন্যার পানি, বিপর্যস্ত বিদ্যুৎ সরবরাহ
- বিশ্বজুড়ে খাদ্য ঘাটতির সতর্কতা জাতিসংঘ মহাসচিবের
- অভিবাসীদের সুরক্ষায় সংহতি গড়ার আহ্বান বাংলাদেশের
- বায়ু দূষণে ৬৬ লাখ অকাল মৃত্যু, ভারতে সর্বোচ্চ
- বার্সেলোনাকে বিদায় করা ফ্রাঙ্কফুর্ট ইউরোপা লিগ চ্যাম্পিয়ন
- ৬ কোটি ৬৪ লাখ টাকার গমসহ বঙ্গোপসাগরে জাহাজ ডুবি
- বিশ্বজুড়ে করোনায় আরও দেড় হাজার মৃত্যু
- কানে নজর কাড়লেন দীপিকা
- যে কারণে ফিনল্যান্ড-সুইডেনকে ন্যাটোতে দেখতে চায় না তুরস্ক
- পদ্মা সেতু কি আ. লীগের পৈতৃক সম্পত্তি?
- ৬ হাজার কেজি জেলি পুশকৃত চিংড়িসহ দুই জনকে আটক
- সয়াবিন তেল শরীরের জন্য ক্ষতিকর, বললেন বাণিজ্যমন্ত্রী
- ইসলামী ব্যাংকের সঙ্গে জেপি মরগান চেজ ব্যাংকের দ্বিপাক্ষিক সভা
- শেষ বিকেলে দুই উইকেট নিয়ে এগিয়ে রইল বাংলাদেশ
- এবার কেন্দ্রীয় ব্যাংক কর্মকর্তাদের বিদেশ ভ্রমণ বন্ধ
- জরুরি প্রয়োজন ছাড়া অধস্তন আদালতের বিচারকদের বিদেশ ভ্রমণ নয়
- ফিনল্যান্ড-সুইডেনকে যেসব শর্ত জুড়ে দিল তুরস্ক
- টস হেরে ফিল্ডিংয়ে বাংলাদেশ
- অস্ট্রেলিয়ান সাবেক ক্রিকেটার সাইমন্ডস আর নেই
- টাকার মান আরও ৮০ পয়সা কমল
- ভারতে পুরস্কৃত করা হলো শাকিব খানকে
- ফের করোনায় আক্রান্ত অক্ষয়
- পি কে হালদারকে বাংলাদেশে হস্তান্তর করা হবে : ইডি
- গম রপ্তানিতে ভারতের নিষেধাজ্ঞা বাংলাদেশের জন্য নয়
- ক্যালিফোর্নিয়ায় চার্চে বন্দুকধারীর হামলায় হতাহত ৬
- হাইকোর্টে সম্রাটের জামিন বাতিল, আত্মসমর্পণের নির্দেশ
- বুদ্ধ পূর্ণিমা আজ
- মেরী স্টপস প্রিমিয়াম হাসপাতালের বহি:বিভাগ উদ্বোধন
- সোমালিয়ার নতুন প্রেসিডেন্ট হাসান শেখ মোহাম্মদ
- ভিসতায় যোগ দিলেন চিত্রনায়ক ইলিয়াস কাঞ্চন
- ব্যাপক দরপতনে পুঁজিবাজার
- ধনঞ্জয়াকে ফেরালেন সাকিব
- বিশ্বজুড়ে করোনায় আক্রান্ত-মৃত্যু দ্বিগুণ বাড়ল
- পদ্মা সেতু কি আ. লীগের পৈতৃক সম্পত্তি?
- চুম্বন দৃশ্যে আপত্তি নেই সামান্থার
- মহেশপুরে গণকবরের সন্ধান
- বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের আবেদনের জন্য ১০৭ আবেদন
- খালেদাকে পদ্মা সেতুতে তুলে নদীতে ফেলে দেওয়া উচিত: প্রধানমন্ত্রী
- নিষ্প্রাণ ড্র’তে শেষ হলো চট্টগ্রাম টেস্ট
- টেস্টে তামিমের ১০ম সেঞ্চুরি
লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর
লাইফস্টাইল - এর সব খবর
