ডিমের পর ভুলেও যে খাবার খাবেন না

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: শরীরকে সুস্থ রাখতে আমাদের সঠিক আহার প্রয়োজন। আর সঠিক খাবার বিচার করা হয় পুষ্টিগুণ দিয়ে। যে খাবেরের পুষ্টিমূল্য যত বেশি, তা আমাদের শরীরের পক্ষে ভালো। কিন্তু প্রোটিন খেতে হবে বলে একসঙ্গেই সব কিছু খেয়ে ফেললে চলবে না। এতে হতে পারে বিপত্তি।
কারণ শরীরকেও তো তা হজম করতে হবে। কোনও কিছুই অতিরিক্ত ভালো নয়। এতে শরীরের ক্ষতিই হয়। এছাড়াও এমন কিছু খাবার আছে, যা একসঙ্গে খেয়ে নিলে বিপদ। এমনকী মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। যে কারণে খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে সঠিক নিয়ম মেনে খাওয়া খুবই জরুরি।
ডিম আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। প্রতিদিন একটা করে ডিম খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু সুস্থ থাকতে ডিমের সঙ্গে এই খাবারগুলো না খাওয়াই ভালো।
চিনি
ডিম আর চিনি একসঙ্গে মিশলেই সেখান থেকে ক্ষতিকর অ্যামাইনো অ্যাসিড তৈরি হয়। যা রক্তকে জমাট বাধিয়ে দেয়।
সয়া দুধ
সয়া মিল্কের সঙ্গে ডিম খাবেন না। এতে দেহে প্রোটিনের শোষণ বাধাপ্রাপ্ত হয়।
চা
ডিম এবং চা অনেকেই একসঙ্গে খান। বিশেষত অনেক ভাজাভুজিতে ডিম মেশানো হয়। আবার ডিমভাজার সঙ্গে চা কিংবা কফিও অনেকে পছন্দ করেন। কিন্তু এই দুই খাবার একসঙ্গে হজম করা বেশ কঠিন। এছাড়াও এখান থেকে হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও। যা পরবর্তীকালে শরীরকে ড্যামেজ করে দেয়।
বেকন
ডিমের সঙ্গে বেকনের কম্বিনেশন বিশ্ব জুড়েই খুব জনপ্রিয়। ব্রেকফাস্ট টেবিলে এই দুটি খাদ্য একসঙ্গেই পরিবেশন করা হয়। কিন্তু বেকন এবং ডিম এই দুয়ের মধ্যেই থাকে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন। সেই সঙ্গে ফ্যাট। একসঙ্গে খেলে সঙ্গে সঙ্গেই এনার্জি পাওয়া যায় কিন্তু একটু পরেই তা ভ্যানিশ হয়ে যায়। ফলে শরীর ক্লান্ত অবসন্ন হয়ে পড়ে।
পারসিমন
পারসিমন হল একরকম মিষ্টি জাপানি ফল। ডিম খাওয়ার পর এই ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আসে।
অন্যান্য যে খাবার এড়িয়ে চলবেন
ডিমের সঙ্গে এই সব খাবারও এড়িয়ে চলুন। বিশেষত তরমুজ জাতীয় কোনও ফল খাবেন না। এমনকী চিজ, দুধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বিভিন্ন শস্যদানা এসব না খেলেই ভালো।
তথ্য: টাইমস অফ ইন্ডিয়া
(দ্য রিপোর্ট/আরজেড/০২ জানুয়ারি, ২০২১)
পাঠকের মতামত:

- অমিতাভের অস্ত্রোপচার সম্পন্ন
- ফেদেরারের রেকর্ডে ভাগ বসালেন জোকোভিচ
- ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনের অপপ্রয়োগ বন্ধে ব্যবস্থা নিচ্ছে সরকার
- মুক্তিযোদ্ধাদের জন্য ৩০ হাজার বীর নিবাস করবে সরকার
- জরুরি ভিত্তিতে প্রাথমিক শিক্ষার্থীদের তথ্য চেয়েছে সরকার
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ৭ মার্চ পালনের নির্দেশ
- শেখ হাসিনা-মোদি উদ্বোধন করবেন ঢাকা-জলপাইগুড়ি ট্রেন
- বারাকা পতেঙ্গার কাট-অফ প্রাইজ ৩২ টাকা নির্ধারণ
- নিবন্ধন ৪৫ লাখ, টিকা নিয়েছেন সাড়ে ৩৩ লাখ
- পেনিনসুলা চিটাগাং দর বাড়ার শীর্ষে
- পদ্মা ইসলামী লাইফ ইন্স্যুরেন্স দরপতনের শীর্ষে
- সূচক ও লেনদেনে বড় উত্থান
- আপন জুয়েলার্সের মালিকের বিরুদ্ধে চার্জশিট
- ফ্রিজ মার্কেটের ৬৬ শতাংশ শেয়ার ওয়ালটনের
- ‘দণ্ডিতকে দিয়ে সুবর্ণজয়ন্তী উদ্বোধন মুক্তিযুদ্ধের প্রতি অসম্মান’
- মানুষকে খাদ্য সরবরাহ-সময়মতো ভ্যাকসিন দিতে হবে : প্রধানমন্ত্রী
- করোনায় দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৭, শনাক্ত ৪২৩
- এনআরবিসি'র আইপিওতে ৯ গুন বেশি আবেদন
- তৃণমূল ছাড়ার কারণ জানালেন শ্রাবন্তী
- ফেব্রুয়ারিতে ডিএসই বাজার মূলধন হারিয়েছে ১৩ হাজার কোটি টাকা
- শাস্তি পাচ্ছে না যুবরাজ, বিশেষ বাহিনী বিলুপ্তির আহ্বান
- সিরিয়া যুদ্ধ: এখনো নিখোঁজ ৮ লাখ মানুষ
- বুয়েটে ভর্তি পরীক্ষা ১০ জুন
- রাজশাহীতে বাস চলাচল বন্ধ, দুর্ভোগে যাত্রীরা
- ৫ম দফায় ভাসানচরে যাচ্ছেন আরও ৩ হাজার রোহিঙ্গা
- নির্বাচন গ্রহণযোগ্য না হলে নৈরাজ্য বাড়ে: ইসি মাহবুব
- দেশে মোট ভোটার ১১ কোটি ১৭ লাখ ২০ হাজার
- ইসিকে হেয় করতে সবই করছেন মাহবুব তালুকদার : সিইসি
- ১০ মার্চ রিলায়েন্স ইন্স্যুরেন্সের পর্ষদ সভা
- বিক্রেতা নেই ৩ কোম্পানির
- দ্বিতীয় প্রান্তিক প্রকাশ করেছে বঙ্গজ
- বিশ্বে করোনায় মৃত্যুর সংখ্যা সাড়ে ২৫ লাখ ছুঁইছুঁই
- সস্ত্রীক টিকা নিলেন মির্জা ফখরুল
- শহীদ বুদ্ধিজীবী মুনীর চৌধুরীর স্ত্রী লিলি চৌধুরী আর নেই
- ভেট্টোরির বিকল্প খুঁজছে বিসিবি
- রংপুরের জামাল মার্কেটে আগুন, কোটি টাকার ক্ষতি
- সৌদি যুবরাজের শাস্তি চাইলেন খাশোগির বাগদত্তা চেঙ্গিস
- করোনা: বেশি বয়সিদের সুরক্ষা দেয় অক্সফোর্ড ও ফাইজারের টিকা
- রাজশাহীতে বিএনপির সমাবেশ আজ, বাস চলাচল বন্ধ
- আজ জাতীয় পতাকা উত্তোলন দিবস
- ইসলামী ব্যাংকের বিশেষ ক্যাম্পেইন শুরু
- নিউজিল্যান্ডে যেভাবে সময় কাটছে তামিমের
- মার্চেই তাপমাত্রা ছাড়াবে ৪০ ডিগ্রী
- বিজেপিতে যোগ দিলেন শ্রাবন্তী
- মুশতাকের মৃত্যু: আইন ঢেলে সাজানোর আহ্বান জাতিসংঘের
- বেনাপোল দিয়ে পালিয়েছেন পিকে হালদার
- ফ্রান্সের সাবেক প্রেসিডেন্টের ৩ বছর কারাদণ্ড
- আলজাজিরার প্রতিবেদন নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রে কেউ প্রশ্ন তোলেনি
- সারা দেশে চূড়ান্ত ভোটার তালিকা প্রকাশ হচ্ছে ০২ মার্চ
- পোশাক খাতে ভিয়েতনামকে পেছনে ফেলল বাংলাদেশ
- টিকা গ্রহীতা ৩২ লাখ, ২০ লাখই পুরুষ
- ১৭৮ কোটি ডলার রেমিট্যান্স ফেব্রুয়ারিতে
- টিকা পাওয়া নিয়ে কোনো সংশয় নেই: স্বাস্থ্যের ডিজি
- আমাকে ‘বলির পাঁঠা’ বানানো হয়েছে : সামিয়া রহমান
- ই-জেনারেশন দর বৃদ্ধির শীর্ষে
- করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৮, শনাক্ত ৫৮৫
- ঢাবির ১৬৩ শিক্ষার্থী বহিষ্কার
- সূচকের উত্থান ,কমেছে লেনদেন
- টম মুডি এখন শ্রীলঙ্কার ক্রিকেট পরিচালক
- শর্তসাপেক্ষে সমাবেশের অনুমতি পেল বিএনপি
- ‘ভারতও বাংলাদেশের স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উদযাপন করবে’
- কার্টুনিস্ট কিশোরের জামিন বিষয়ে আদেশ ৩ মার্চ
- পুলিশকে কেন সব সময় প্রতিপক্ষ বানানো হয় : আইজিপি
- ‘প্রেসক্লাবে ধৈর্যের সঙ্গে পরিস্থিতি মোকাবিলা করেছে পুলিশ’
- বিক্রেতা নেই ২ কোম্পানির
- বিএম এনার্জির সাথে যমুনা অয়েলের চুুক্তি
- মডার্নার কাছে আংশিক মালিকানা বিক্রি করেছে অ্যাস্ট্রাজেনেকা
- বীমা গ্রাহকদের স্বার্থকে অগ্রাধিকার দিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- মিয়ানমারে ১৮ বিক্ষোভকারী নিহতের ঘটনায় বিশ্বজুড়ে নিন্দা
- ইরফান সেলিমকে মাদক মামলা থেকে অব্যাহতি
- ৫০০ কোটি টাকার বন্ড ইস্যু করতে যাচ্ছে আইএফআইসি ব্যাংক
- ৩ মার্চ সোনালী আঁশের বোর্ড সভা
- নগদ লভ্যাংশ ঘোষণা করেছে ইউনিলিভার
- রণক্ষেত্র মিয়ানমার, নিরাপত্তাবাহিনীর গুলিতে এখন পর্যন্ত নিহত ২৪
- তৃণমূলের প্রার্থী তালিকায় থাকছেন কারা?
- কলকাতায় বাম-কংগ্রেস নজিরবিহীন সমাবেশে মোদি-মমতাকে উৎখাতের ডাক
- নাসির ও তার স্ত্রীর বিরুদ্ধে মামলা
- নগদ লভ্যাংশ পাঠিয়েছে পাওয়ার গ্রীড
- রোহিঙ্গা সংকট: মোমেন-ব্লিনকেন ফোনালাপ
- নাসির ও তার স্ত্রীর বিরুদ্ধে মামলা তদন্তে পিবিআই
- রাকিবকে ডিভোর্স দিয়েই নাসিরকে বিয়ে করেছি : তামিমা
- বুবলীকে হত্যার চেষ্টা!
- তানভীরের আট উইকেটে ইনিংস ব্যবধানে জয় বাংলাদেশের
- টানা ৫ কার্যদিবস পর সূচকের উত্থান, লেনদেন কমেছে
- মেয়েদের খপ্পরে পড়েছে বাংলাদেশি যত ক্রিকেটার
- এলডিসি নিয়ে বিশেষজ্ঞদের ভাবনা
- মেসির কাণ্ডে হতবিহ্বল গোলরক্ষক
- রাকিবের বিরুদ্ধে আইনগত ব্যবস্থা নেব: নাসির
- ক্রাইস্টচার্চ পৌঁছেছে টাইগাররা
- বরকত-রুবেলের ৫ হাজার ৭০৬ বিঘা সম্পত্তি জব্দের নির্দেশ
- পোশাক খাতে ভিয়েতনামকে পেছনে ফেলল বাংলাদেশ
- স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী : ঢাকা-শিলিগুড়ি ট্রেন চালু ২৬ মার্চ
- মিয়ানমারে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৮
- ৪৮ ঘণ্টা পর মুক্ত বাতাসে তামিম- তাসকিনরা
- জুমার দিনের জানা-অজানা আমল
- টিকার কোনো ঘাটতি নেই: পাপন
- দলের ভাবমূর্তি বিনষ্টকারীদের বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা: কাদের
- জনসনের ‘ওয়ান ডোজ ভ্যাকসিন’ নিরাপদ ও কার্যকর
- নাসিরের অনুরোধ
- ২৪ ঘণ্টায় করোনা কাড়ল সাড়ে ৯ হাজার প্রাণ
লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর
লাইফস্টাইল - এর সব খবর
