হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগীদের রমজান
ডা. আবুল হাসান মুহম্মদ বাশার : অসুস্থ মুসলমান ভাইবোনেরা রমজান আসলেই এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করেন। রোজার কারণে রোগের অবনতি হবে কিনা বা বড় ধরনের কোনো দুর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে কিনা- এ সব দুর্ভাবনা তাদের ভেতরে কাজ করে। ইসলামের পাঁচ স্তম্ভের অন্যতম রোজা তারা সারা জীবন বিপুল উৎসাহ উদ্দীপনার সঙ্গে পালন করে এসেছেন। এখন রোগের কারণে পারছেন না বা করতে ভয় পাচ্ছেন- তাদের মানসিক অবস্থাটা বুঝা কঠিন নয়। সে জন্য প্রথমেই বলে রাখা প্রয়োজন দীর্ঘ সময়ের উপবাস যাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে বলে চিকিৎসক মনে করছেন তাদের জন্য রোজা বাধ্যতামূলক নয়। হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগীদের জন্যও এ কথা প্রযোজ্য। তবে একই সঙ্গে আরও জানিয়ে রাখা যায়, এ ধরনের অধিকাংশ রোগী ওষুধপত্র ও খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন এনে অশেষ বরকতময় সিয়াম সাধনা করতে পারেন।
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের জীবনাচরণ বদলে যাচ্ছে। মানুষ দিন দিন অধিকতর বিজ্ঞানমনস্কই শুধু নয়, রীতিমত বিজ্ঞাননির্ভর হয়ে উঠছে। মানুষের ভেতরে জানার আগ্রহ আবহমানকাল থেকেই ছিল, এখন তা যেকোনো সময়ের চাইতে বেশি। জীবনাচরণের বৈজ্ঞানিক দিক খুঁজে দেখা বোধহয় এ অনুসন্ধিৎসারই বহির্প্রকাশ। এখন ইসলামের অন্যতম ধর্মীয় বিধান রোজাকেও বিজ্ঞানের নিক্তিতে মাপা হচ্ছে। যদিও ব্যক্তিগতভাবে আমি এর প্রয়োজন দেখি না। ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন বিধান। সামগ্রিকতার বিচারে এর সমস্ত আদেশ নিষেধ কেবলমাত্র মানবসমাজের কল্যাণের জন্যই- একজন মুসলমান হিসেবে এ বিশ্বাস অন্তরে ধারণ করা অত্যন্ত জরুরি। বিজ্ঞানের সঙ্গে তার ঐক্য বা বিরোধ কোনোভাবেই মুখ্য হওয়া উচিত নয়। তবে বিজ্ঞানমনস্কতার যুগে কেউ যদি রোজার মত গুরুত্বপূর্ণ ধর্মীয় আচরণের ভালোমন্দ বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে যাচাই করে নিতে চান তাকে বোধহয় দোষও দেওয়া যায় না।
সাধারণভাবে এ কথা বলা যায়, হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির যে সব রোগ স্থিতিশীল অবস্থায় আছে তাদের ওপর রোজার ক্ষতিকর কোনো প্রভাব নেই। এমনকি হার্ট ফেইলিওরের অধিকাংশ রোগীও এর অন্তর্ভুক্ত। হার্ট ফেইলিওরের তীব্রতা নির্ধারণের জন্য নিউইয়র্ক হার্ট অ্যাসোসিয়েশন কতৃক প্রণীত যে চারটি ধাপ বা পর্যায় রয়েছে- তার প্রথম তিন ধাপের রোগীদের ওপর রোজার ক্ষতিকর কোনো প্রভাব খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে মারাত্মক হার্ট ফেইলিওরের রোগীদের (চতুর্থ পর্যায়) ক্ষেত্রে এ কথা প্রযোজ্য নয়। হার্ট ফেইলিওরের রোগীদের ক্ষেত্রে রোগের অবনতির কারণে যেকোনো সময় হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। তবে দেখা গেছে, এ ব্যাপারে রোজা রাখা ও না রাখার মধ্যে পরিসংখ্যানগত কোনো পার্থক্য নেই। বিজ্ঞান সাময়িকীর ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব কার্ডিওলজি’র ২০০৪ সালের আগস্ট সংখ্যায় প্রকাশিত এক গবেষণা প্রবন্ধে এ তথ্য জানানো হয়ে। নতুন করে হার্ট অ্যটাক বা ওই জাতীয় দুর্ঘটনায় আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রেও রোজা রাখা ও না রাখার মধ্যে পরিসংখ্যানগত কোনো তফাৎ খুঁজে পাওয়া যায়নি।
উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে বাড়তি কোলেস্টেরল ও শারীরিক স্থুলতায় ভুগছেন মধ্যবয়সী এমন রোগীদের ওপর রোজার প্রভাব নিয়ে এক গবেষণা ‘জার্নাল অব ক্লিনিকাল ডায়াগনসিস অ্যান্ড রিসার্চ’ সাময়িকীতে ২০১৪ সালের মার্চে প্রকাশিত হয়। এতে দেখানো হয়েছে, সিয়াম সাধনায় রক্তচাপ ও শরীরের ওজন কমেছে। এ রকম আরও অনেক গবেষণায় হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগের ঝুঁকিতে আছেন- এমন রোগীদের ওপর রোজার উপকারিতা দেখানো হয়েছে। ১০ বছরের তথ্য-উপাত্ত নিয়ে পরিচালিত এক গবেষণায় রোজায় রক্তচাপ, ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (এলডিএল) ও বাড়তি ওজন হ্রাস এবং উপকারী কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বৃদ্ধির প্রমাণ পাওয়া গেছে। গবেষণাটি ‘নিউট্রিশনাল জার্নাল’ নামক বিজ্ঞান সাময়িকীর ২০১২ সালের সেপ্টেম্বর সংখ্যায় প্রকাশিত হয়।
মস্তিষ্কের রোগ স্ট্রোকের ওপর রোজার প্রভাবের বিষয়টিও বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে। ‘সিঙ্গাপুর মেডিকেল জার্নাল’র ২০০৬ সালের মে সংখ্যায় প্রকাশিত এ সংক্রান্ত এক গবেষণায় দেখানো হয়, রমজান মাসে স্ট্রোকের কারণে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা বছরের অন্য মাসগুলোর তুলনায় বেশি নয়। হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগের ঝুঁকিতে আছেন এমন রোগীদের ওপর পরিচালিত সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, রোজা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। রোজা রাখার কারণে স্ট্রোকের সঙ্গে সম্পর্কিত রক্তের দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কমে যায়- হাই সেনসিটিভিটি সি রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন ও প্লাজমিনোজেন অ্যাকটিভেটর ইনহিবিটর-১। ফলে স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে। গবেষণাটি ‘দ্য ইন্টারনেট জার্নাল অব কার্ডিওভাস্কুলার রিসার্চ’-এ ২০১০ সালে প্রকাশিত হয়।
হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির একজন রোগী ওপরে উল্লিখিত তথ্য-উপাত্ত থেকে কি বার্তা নিতে পারেন?
বার্তাটি হতে পারে এ রকম- খুব অসুস্থ রোগীদের কথা বাদ দিলে হৃদরোগীদের অধিকাংশের পক্ষেই রোজা রাখা সম্ভব। তবে মনে রাখতে হবে প্রত্যেক রোগীই আলাদা। একজন রোগীর উচিত রোগের অবস্থা সম্পর্কে নিজে সিদ্ধান্ত না নিয়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া। একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক রোগীর ধর্মীয় অনুভুতিকেও যথাযথ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে সক্ষম। তাই রোজা রাখা বা না রাখার ব্যাপারে তার সিদ্ধান্ত মেনে নেওয়া উত্তম।
রোজা রাখছেন এমন হৃদরোগীদের জন্য ওষুধের সময় এবং মাত্রায় কিছু পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে। এটিও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক করা উচিত। হৃদরোগের অধিকাংশ ওষুধ দিনে একবার বা দুইবার খেতে হয়। ইফতার ও সাহরির সঙ্গে ওষুধ সেবনের সময় মিলিয়ে নেওয়া যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে নাইট্রেট জাতীয় ওষুধের কথা বলা যায়। সাধারণত এ ওষুধ দিনে দুইবার খেতে হয়- এমনভাবে যেন মাঝখানে একটা লম্বা সময় ‘নাইট্রেটমুক্ত’ হিসেবে পাওয়া যায়। সেই বিবেচনা থেকে ইফতার এবং সাহরিতে নাইট্রেট খেলেও দিনের একটা লম্বা সময় শরীর নাইট্রেট-মুক্ত থাকবে। রক্ত পাতলা রাখার জন্য অ্যাসপিরিন জাতীয় যে ওষুধ সাধারণত দুপুরে ভরা পেটে দেওয়া হয়ে থাকে, সেটা ইফতারের পর বা সাহরির পর খেতে অসুবিধা নেই। আবার বুকে ব্যথা হলে প্রয়োজনে জিহ্বার নিচে নাইট্রেট ট্যাবলেট বা স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে রোজার ক্ষতি হয় না। বলা বাহুল্য, ওষুধপত্রের এ সব পরিবর্তনের সঙ্গে খাবারের নিয়মগুলোও আগের মতোই মেনে চলতে হবে, যেমন- বাড়তি লবণ, লাল মাংস ও অতিরিক্ত তেল বা মশলাযুক্ত খাবার পরিহার এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি, শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া।
হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগীদের একটা বড় অংশ ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন। রমজানে ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণও অত্যন্ত জরুরি। এ ব্যাপারে রমজান শুরুর আগেই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শক্রমে ওষুধের সময় ও মাত্রা ঠিক করে নিতে হবে। মনে রাখতে হবে, সব ধরনের ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য রোজা রাখা নিরাপদ নাও হতে পারে।
পাঠকের মতামত:
- চুয়াডাঙ্গায় দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৪৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস
- ইসরায়েলের হামাসের রকেট হামলা, গাজায় সেনা পাঠাবে যুক্তরাষ্ট
- সূচকের পতনের মধ্যে দিয়ে লেনদেন শেষ
- বিএনপি সিম্প্যাথি কার্ড খেলার অপচেষ্টা করছে: ওবায়দুল কাদের
- স্কুল ও মাদ্রাসার ক্লাস বৃহস্পতিবার পর্যন্ত বন্ধ রাখার নির্দেশ
- হজের খরচ আগামী বছর কমে আসবে: ধর্মমন্ত্রী
- বাংলাদেশ থেকে আম নিতে চায় চীন: কৃষিমন্ত্রী
- হাইকোর্টের আদেশ আপিল বিভাগে নিয়ে যাবো: শিক্ষামন্ত্রী
- টানা ছয় দফা কমলো স্বর্ণের দাম
- তীব্র তাপপ্রবাহের মধ্যে রাজধানীর বিভিন্ন জায়গায় পানির সংকট
- নাভানা ফার্মার মুনাফা বেড়েছে
- মুনাফা থেকে লোকসানে আইসিবি
- গ্রিন ফ্যাক্টরি অ্যাওয়ার্ড-২০২৩ পেলো ওয়ালটন
- বাংলাদেশ কমার্স ব্যাংক লিমিটেড এর ব্যবসায়িক সম্মেলন-২০২৪ অনুষ্ঠিত
- ইন্টারন্যাশনাল ফাইন্যান্স অ্যাওয়ার্ড পেল ইসলামী ব্যাংক
- ওয়ালটন এসি কিনে মিলিয়নিয়ার গাজীপুরের ব্যবসায়ী আব্দুল আলী
- ইসলামী ব্যাংকের নোয়াখালী জোনের কর্মকর্তা সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- আল-আরাফাহ ইসলামী ব্যাংকের লভ্যাংশ ঘোষণা
- গাজায় ইসরায়েলি হামলায় ৬৬ ফিলিস্তিনি নিহত
- রাশিয়ার হামলা ইউক্রেনকে পেছেনে ঠেলে দিচ্ছে: সেনাপ্রধান
- দিনের তাপমাত্রা সামান্য বাড়তে পারে
- হিট অফিসারের পরামর্শে রিকশাচালকদের আধা লিটার পানি দিচ্ছে ডিএনসিসি
- ঋণের পূর্ণাঙ্গ তথ্য প্রকাশের পরামর্শ আইএমএফের
- ওষুধের মূল্য বৃদ্ধি রোধে কার্যকর ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ
- টিপু-প্রীতি হত্যার ঘটনায় আ.লীগের নেতাসহ ৩৩ জনের বিচার শুরু
- "ভোটার ছাড়া ভোট, চুন ছাড়া পান খাওয়ার মতো"
- বাংলাদেশের মানুষ নির্বাচনকে উৎসব মনে করেন: ইসি আলমগীর
- থাইল্যান্ড সফর শেষে দেশে ফিরেছেন প্রধানমন্ত্রী
- ১৯ বছর পরে ফিরছে ব্ল্যাক
- ইসরাইলকে থামাতে পারে একমাত্র যুক্তরাষ্ট্র: মাহমুদ আব্বাস
- মুস্তাফিজের দুই উইকেট, জয় চেন্নাইয়ের
- দিনাজপুরে প্রার্থীর সমর্থকদের মধ্যে উত্তেজনা, নিহত ১
- সারা দেশে চলমান তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকবে
- এপ্রিলে কমেছে প্রবাসী আয়
- রাজধানীতে রাত ১১টার পর চায়ের দোকান বন্ধের নির্দেশ ডিএমপির
- সারাদেশে হিট স্ট্রোকে ১২ জনের মৃত্যু
- চলতি বছর বিশ্বে ৪০ হাজার মানুষ ডেঙ্গুতে মারা যেতে পারে
- আজ দেশে ফিরবেন প্রধানমন্ত্রী
- চীনে টর্নেডোর তাণ্ডবে পাঁচজন নিহত
- সূচকের উত্থানে লেনদেন শেষ
- আ.লীগের কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী সংসদের সভা মঙ্গলবার
- পশু আমদানি করার কোনো পরিকল্পনা নেই: প্রাণিসম্পদমন্ত্রী
- "সব সময় চাই বিচার বহির্ভূত কোনো হত্যাকাণ্ড না ঘটুক"
- লুটপাট লুকাতে বাংলাদেশ ব্যাংকে সাংবাদিকদেরকে নিষেধাজ্ঞা: রিজভী
- "তাপমাত্রা ৪২ ডিগ্রির বেশি থাকলে স্থানীয়ভাবে স্কুল বন্ধ"
- দ্বিতীয় মেয়াদে বিএসইসি চেয়ারম্যান অধ্যাপক শিবলী রুবাইয়াত
- ড্রয়ে শিরোপা অপেক্ষা বাড়লো পিএসজির
- মালয়েশিয়ায় ১৩২ জন বাংলাদেশিসহ ২০৬ জন গ্রেপ্তার
- ইন্দোনেশিয়ায় শক্তিশালী ভূমিকম্পের আঘাত
- পশ্চিমবঙ্গের এক এলাকায় তাপমাত্রা উঠলো ৪৫.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস
- ৮টি জেলার ১৯টি ইউনিয়ন পরিষদে ভোট চলছে
- মে দিবসে সমাবেশ করবে বিএনপি
- নতুন গন্তব্যে এমভি আবদুল্লাহ
- আগামী সপ্তাহ থেকে দুই বেঞ্চে বিচার কাজ করবে আপিল বিভাগ
- আরো ৭২ ঘন্টার হিট এলার্ট জারি
- "জাতীয় পার্টি কোন চাপে নির্বাচনে এসেছে তা দলটিকে পরিষ্কার করতে হবে"
- তাপপ্রবাহের সড়কে কৃত্তিম বৃষ্টি
- আবারও সোনার দাম কমলো
- প্রচারে সরকারি সুবিধা পেলে প্রার্থিতা বাতিল: ইসি রাশেদা
- "ঢাকার ১০ থানা এলাকায় কিশোর গ্যাংয়ের তৎপরতা বেশি"
- ফের সারাদেশে হিট এলার্ট জারি
- বিনিয়োগকারী সংগঠনের নামে শেয়ারবাজারে দীর্ঘদিন চাঁদাবাজী,ধরা পড়লো তিনজন
- মার্কিন নির্বাচনে চীন হস্তক্ষেপ করতে চাইছে: ব্লিঙ্কেন
- বাংলাদেশ- ভারত সিরিজ নিয়ে বিসিবির সুখবর
- রোহিত- কোহলির অবসর নিয়ে যা বললেন যুবরাজ
- পুঁজিবাজারে মূলধন কমেছে ১০ হাজার ৩৯৩ কোটি টাকার বেশি
- তীব্র তাপদাহে এশিয়ার কোন দেশের কী অবস্থা!
- তীব্র তাপদাহে শ্রেণি কার্যক্রম পরিচালনায় নতুন নির্দেশনা
- যুক্তরাষ্ট্র গেলেন বিএনপি নেতা আমির খসরু
- "শেরে বাংলার মমত্ববোধ, ভালোবাসা নতুন প্রজন্মকে অনুপ্রাণিত করবে"
- বৃষ্টি নিয়ে যে সুখবর দিলো আবাহাওয়া অফিস
- "পরিষ্কার ধারণা ছিলো, বিএনপির আন্দোলন সফল হবে না"
- ক্ষমতায় যেতে বিএনপি বিদেশি প্রভুদের দাসত্ব করছে: ওবায়দুল কাদের
- ওলামা দলের ৫ সদস্যের কমিটি ঘোষণা
- বিতর্কিত ক্যাচের ছবি দিয়ে যা বোঝালেন মুশফিক
- পুঁজিবাজারে মূলধন কমেছে ১০ হাজার ৩৯৩ কোটি টাকার বেশি
- মার্কিন নির্বাচনে চীন হস্তক্ষেপ করতে চাইছে: ব্লিঙ্কেন
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নির্দেশনা
- ঢাকা থেকে প্রধান ১৫ টি রুটে ট্রেনের ভাড়া যত বাড়লো
- দায় এড়াতে পারেন না কারিগরি সাবেক চেয়ারম্যান: ডিবি হারুন
- ভোরের কাগজ পত্রিকার যুগ্ম বার্তা সম্পাদক আতিক আর নেই
- পদ্মা নদীতে তিন কিশোরের মরদেহ উদ্ধার
- ফের সারাদেশে হিট এলার্ট জারি
- কমেছে স্বর্ণের দাম
- যুক্তরাষ্ট্রের টিকটকের ওপর নিষেধাজ্ঞা দিতে আনা বিল অনুমোদন
- যুক্তরাষ্ট্র গেলেন বিএনপি নেতা আমির খসরু
- দুই সেঞ্চুরির ম্যাচে হারের খলনায়ক মুস্তাফিজ
- কী করছেন হিট অফিসার
- সূচকের পতনে লেনদেন শেষ
- তাপপ্রবাহে বাংলাদেশের শিশুরা উচ্চ ঝুঁকিতে
- ইসরাইলি সেনাবাহিনীর ওপর যে কারনে নিষেধাজ্ঞা দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র
- সারাদেশে হিটস্ট্রোকে ৪ জনের মৃত্যু
- আগামী দিনে হজ্ব ব্যবস্থাপনা আরও স্মার্ট হবে: ধর্মমন্ত্রী
- পদ্মা ব্যাংকের এমডির পদত্যাগ
- তাপপ্রবাহের সড়কে কৃত্তিম বৃষ্টি
- রাজধানীতে বৃষ্টির জন্য নামাজ আদায়
- "পরিষ্কার ধারণা ছিলো, বিএনপির আন্দোলন সফল হবে না"
- ছয় দিনের সরকারি সফরে থাইল্যান্ডে গেলেন প্রধানমন্ত্রী
- প্রাইম ব্যাংকের মুনাফা বেড়েছে
- বৃষ্টির সম্ভাবনা তবে অব্যাহত থাকবে তাপপ্রবাহও