দুধ খাঁটি, না ভেজাল চিনবেন যেভাবে
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ছেলে-বুড়ো সকলেই যে ব্যাপারটি নিয়ে চিন্তিত সেটি হচ্ছে ভেজাল দুধ। রোগীর পথ্য থেকে শুরু করে প্রতিদিনের সুষম খাদ্যের তালিকায় দুধের কোনও বিকল্প নেই। আর ঘরোয়া ভাবেই ...
রক্তশূন্যতা দূর করে পুঁই শাক
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: পুঁই শাক খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার। গোটা বিশ্বে এর চাষ হয়। এর কাণ্ড, পাতা, বীজ- সবই খাওয়া যায়। তাছাড়া, পুঁই শাক নানা ধরনের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
রক্তশূন্যতা দূর করে পুঁই শাক
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: পুঁই শাক খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার। গোটা বিশ্বে এর চাষ হয়। এর কাণ্ড, পাতা, বীজ- সবই খাওয়া যায়। তাছাড়া, পুঁই শাক নানা ধরনের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
ডিমের খোসার অনেক উপকারিতা
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ডিম খেতে পচ্ছন্দ করেন না, এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। ডিমে খুব সহজেই প্রোটিন পাওয়া যায়। শিশুরাও অন্যান্য খাবারের চেয়ে ডিম বা ডিম দিয়ে তৈরি খাবারই ...
ডিমের খোসার অনেক উপকারিতা
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ডিম খেতে পচ্ছন্দ করেন না, এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। ডিমে খুব সহজেই প্রোটিন পাওয়া যায়। শিশুরাও অন্যান্য খাবারের চেয়ে ডিম বা ডিম দিয়ে তৈরি খাবারই ...
স্রেফ পায়চারি ও পা নাচিয়ে ওজন কমান
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : একজন মানুষ স্রেফ ঘরে পায়চারি, এটা-ওটা ছোট কাজকর্ম, পা নাচানো ইত্যাদি করেও সপ্তাহ শেষে প্রায় ৩৫০ ক্যালরি ক্ষয় হতে পারে। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়ামের বাইরেও কীভাবে ...
স্রেফ পায়চারি ও পা নাচিয়ে ওজন কমান
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : একজন মানুষ স্রেফ ঘরে পায়চারি, এটা-ওটা ছোট কাজকর্ম, পা নাচানো ইত্যাদি করেও সপ্তাহ শেষে প্রায় ৩৫০ ক্যালরি ক্ষয় হতে পারে। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়ামের বাইরেও কীভাবে ...
বিকেলের নাস্তায় বিফ ভেজিটেবল রোল
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : দেখতে দেখতে চলে গেলো কোরবানির ঈদ। এই ঈদে ঘরে থাকবে প্রচুর গরুর মাংস। তাই গরুর মাংস দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন মজাদার ‘বিফ ভেজিটবল রোল’। চলুন সহজ ...
বিকেলের নাস্তায় বিফ ভেজিটেবল রোল
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : দেখতে দেখতে চলে গেলো কোরবানির ঈদ। এই ঈদে ঘরে থাকবে প্রচুর গরুর মাংস। তাই গরুর মাংস দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন মজাদার ‘বিফ ভেজিটবল রোল’। চলুন সহজ ...
ঈদে স্বাস্থ্য সচেতনতা নিয়ে টিপস
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ছেলে-বুড়ো, ধনী-গরিব নির্বিশেষে সবাই কুরবানি ঈদের খুশিতে মাতোয়ারা। কুরবানির ঈদ এলে সুস্বাদু ও ভারি খাবার খাওয়ার পরিমাণ যেমন বাড়ে তেমনি বিশেষত এই ঈদেই অনেক বেশি স্বাস্থ্যসচেতন ...
ঈদে স্বাস্থ্য সচেতনতা নিয়ে টিপস
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ছেলে-বুড়ো, ধনী-গরিব নির্বিশেষে সবাই কুরবানি ঈদের খুশিতে মাতোয়ারা। কুরবানির ঈদ এলে সুস্বাদু ও ভারি খাবার খাওয়ার পরিমাণ যেমন বাড়ে তেমনি বিশেষত এই ঈদেই অনেক বেশি স্বাস্থ্যসচেতন ...
ঈদের সাজগোজ
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ঈদ মানেই আনন্দ। এ দিন সবাই চায় নতুন কাপড় আর সাজসজ্জায় নিজেকে ফুটিয়ে তুলতে। ঘোরাঘুরি, ঘরোয়া ব্যস্ততা কিংবা আতিথেয়তার মধ্যেই ঈদের দিনের অধিকাংশ সময় কেটে যায়। ...
ঈদের সাজগোজ
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ঈদ মানেই আনন্দ। এ দিন সবাই চায় নতুন কাপড় আর সাজসজ্জায় নিজেকে ফুটিয়ে তুলতে। ঘোরাঘুরি, ঘরোয়া ব্যস্ততা কিংবা আতিথেয়তার মধ্যেই ঈদের দিনের অধিকাংশ সময় কেটে যায়। ...
ঈদে মজাদার মাটন বারবিকিউ কাবাব
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : কুরবানির ঈদ এলেই বেড়ে যায় খাবারের আইটেম। বাংলাদেশে মূলত গরু এবং খাসিই কুরবানি হয়ে থাকে বেশি। আসন্ন কুরবানির ঈদ উপলক্ষে বিশেষ রেসিপির তালিকায় আজ থাকলো মাটন ...
ঈদে মজাদার মাটন বারবিকিউ কাবাব
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : কুরবানির ঈদ এলেই বেড়ে যায় খাবারের আইটেম। বাংলাদেশে মূলত গরু এবং খাসিই কুরবানি হয়ে থাকে বেশি। আসন্ন কুরবানির ঈদ উপলক্ষে বিশেষ রেসিপির তালিকায় আজ থাকলো মাটন ...
কুরবানির পশুর চামড়া ছাড়ানোর টিপস
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : কুরবানির ঈদের সকালেই যে কাজটি নিয়ে সবাই মেতে ওঠেন সেটা হচ্ছে কুরবানির পশু জবাই দিয়ে এর চামড়া ছাড়ানো। তবে মনে রাখতে হবে চামড়া ছাড়ানোর বেশকিছু নিয়ম ...
কুরবানির পশুর চামড়া ছাড়ানোর টিপস
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : কুরবানির ঈদের সকালেই যে কাজটি নিয়ে সবাই মেতে ওঠেন সেটা হচ্ছে কুরবানির পশু জবাই দিয়ে এর চামড়া ছাড়ানো। তবে মনে রাখতে হবে চামড়া ছাড়ানোর বেশকিছু নিয়ম ...
গরমে ত্বকের যত্ন
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : তাপমাত্রা বাড়ছে। ঘাম ও ভেজা শরীরে ত্বকের বিভিন্ন রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ঘামাচির পরেই যেটি বেশি হয় সেটি হচ্ছে ছত্রাক বা ফাঙ্গাসের সংক্রমণ। যারা এয়ারকুলার ব্যবহার ...
গরমে ত্বকের যত্ন
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : তাপমাত্রা বাড়ছে। ঘাম ও ভেজা শরীরে ত্বকের বিভিন্ন রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ঘামাচির পরেই যেটি বেশি হয় সেটি হচ্ছে ছত্রাক বা ফাঙ্গাসের সংক্রমণ। যারা এয়ারকুলার ব্যবহার ...
উচ্চারণ করে পড়তে শেখান সন্তানকে
দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : আপনার সন্তান কি পড়া মনে রাখতে পারে না? আপনিও কি ছোটবেলা এই সমস্যায় ভুগতেন? অথচ ছোটবেলায় দাদী-নানীর মুখে শোনা গল্পগুলো কেমন সব মনে আছেন বলুন তো? ...