thereport24.com
ঢাকা, বুধবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২১, ৭ আশ্বিন ১৪২৮,  ১৪ সফর 1443

জানেন দাঁড়িয়ে খেলে কি হয়!

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: কাজের চাপ ও হাতে সময় কম থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার খেতে তাড়াহুড়ো করি। দাঁড়িয়ে খাবার খেলে মানসিক চাপ বাড়ে ও হজম ব্যাহত হয়, যা স্বাস্থ্যের ...

২০২০ আগস্ট ৩০ ১৬:০০:৩৭ | বিস্তারিত

ঘরে বসেই বানান এনার্জি ড্রিংকস

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: অনেকেই এনার্জি ড্রিংকস খেতে পছন্দ করেন। বাজারে যেসব এনার্জি ড্রিংক পাওয়া যায় তা সুগার এবং ক্যাফেইনে পরিপূর্ণ। কিন্তু প্রাকৃতিক সব উপাদান দিয়ে ঘরে বসেই বানিয়ে ফেলা যায় ...

২০২০ আগস্ট ২৩ ০৯:১৮:০০ | বিস্তারিত

লিভার সুস্থ রাখবে ৪ অভ্যাস

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে লিভারের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। লিভারের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা তখনই নিশ্চিত করা যায়, যখন পেট পরিষ্কার থাকে। লিভার সুস্থ রাখতে ঘরোয়া চারটি উপায় অবলম্বন করতে ...

২০২০ আগস্ট ২১ ১৬:১০:৩৩ | বিস্তারিত

জানুন লেবুর খোসার উপকারিতা ও ব্যবহার

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারি পরিস্থিতির মধ্যে দেশের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশি বেশি ভিটামিন-সি গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছেন। আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। তাই ...

২০২০ আগস্ট ১৭ ১৭:২৯:১১ | বিস্তারিত

কোভিড-১৯ পজিটিভ? জেনে নিন কী করবেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: করোনাভাইরাসের বিষাক্ত ছোবলে যেন ভেঙেচুরে যাচ্ছে পুরো পৃথিবী। নিত্যদিন লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে এই মরণব্যাধির সংক্রমণ। ভয়ঙ্কর এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে আমাদের প্রধান হাতিয়ার মাস্ক, স্যানিটাইজার, সামাজিক দূরত্ব ...

২০২০ আগস্ট ১২ ০৯:৫৭:২৪ | বিস্তারিত

যেসব উপসর্গ থাকলে মাংস না খাওয়াই ভালো

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: ভোজন রসিকদের খাবারের তালিকায় প্রথমে থাকে গরুর মাংস। এতে রয়েছে মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন ও খনিজ লবণণ। ভিটামিন বি-টুয়েভ, উচ্চমাত্রায় প্রোটিন, জিঙ্ক এবং আয়রণ সমৃদ্ধ ...

২০২০ আগস্ট ১১ ০৯:৩৪:০০ | বিস্তারিত

গরমে শিশুকে যা খাওয়াবেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: ভ্যাপসা গরমে বড়রাই হাঁসফাঁস করেন, কোনো কিছু খেতে ইচ্ছে করে না। ছোটদের অবস্থা তো আরও খারাপ। কোনো কিছুই যেন পেটে সয় না। তাই এ সময়ে নিতে হবে ...

২০২০ আগস্ট ১০ ১০:৪৭:৪৪ | বিস্তারিত

গরমে স্বস্তি পেতে যা করবেন

বেশ কয়েক দিন ধরেই গরমে অস্বস্তিতে সবাই। করোনা ভীতির মধ্যে এ যেন নতুন ভোগান্তি। লকডাউনের এই সময়েও অনেকটা হটাৎ করেই বেড়ে গেছে তাপমাত্রা। রাজধানী ঢাকা এবং ঢাকার বাইরেও চলছে এই ...

২০২০ আগস্ট ০৯ ০৯:৫২:৪২ | বিস্তারিত

যেসব কারণে শরীর থেকে দুর্গন্ধ বের হয়

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: অনেকের শরীর থেকে এক ধরনের বিশ্রী গন্ধ বের হয়। ডিও স্প্রে বা পারফিউম ব্যবহার করে সেই গন্ধ ঢাকার চেষ্টা করা হয়। এতে কয়েক ঘণ্টা ভালো থাকলেও তারপর ...

২০২০ আগস্ট ০৮ ১৪:২৭:১৮ | বিস্তারিত

বর্ষায় থাকুন নিরাপদ

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: করোনা এবং বর্ষাকাল চলছে। একদিকে যেমন বৃষ্টির ঝাপটায় দেয়াল আর মেঝে হবে স্যাঁতসেঁতে তেমনি করোনায় জীবাণুমুক্ত থাকার প্রচেষ্টা। তাই এবারের বর্ষায় ঘরের বাড়তি যত্ন নিতেই হবে।

২০২০ আগস্ট ০৭ ১৪:৩৬:০০ | বিস্তারিত

ফ্রিজে মাংস সংরক্ষণ করার নিয়ম

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: মুসলমানরা মহান আল্লাহ তাআলার সন্তুষ্টি লাভের আশায় পশু কোরবানি করেছেন।নেকে আজও কোরবানি করেছেন। ঈদে কোরবানি নিয়ে অনেকেরই অনেক পরিকল্পনা থাকে। কোরবানির মাংস দিয়েই বাড়িতে তৈরি হবে মজাদার ...

২০২০ আগস্ট ০৩ ০৯:২৬:৫৩ | বিস্তারিত

রমজানে সুস্থ থাকার ৮ পরামর্শ

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: রমজান মাসে সঠিকভাবে রোজা পালন করার জন্য প্রয়োজন সুস্থ শরীর। আর তাই, নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবারের রুটিন। এছাড়াও রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়োজন রুটিন মেনে ...

২০২০ এপ্রিল ২৮ ১০:০৮:৪৬ | বিস্তারিত

যে ৭ অভ্যাসে করোনাভাইরাসের উচ্চ ঝুঁকি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: করোনাভাইসের সংক্রমণে বিশ্বজুড়ে মৃতের সংখ্যা উননব্বই হাজার ছাড়িয়ে গেছে। আক্রান্তের সংখ্যাও থেমে নেই। প্রতিদিনই হাজার হাজার কোভিড-১৯ রোগী শনাক্ত হচ্ছে।

২০২০ এপ্রিল ১০ ০৮:৫৮:৫৪ | বিস্তারিত

করোনাভাইরাস সতর্কতা : যেসব খাবার নিয়মিত খাবেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: সব স্থানেই এখন আলোচনার বিষয়বস্তু একটাই- করোনাভাইরাস। মরণঘাতী এই অসুখ রুখতে কী করতে হবে, কী করতে হবে না সেসব নিয়ে পরামর্শ-আলোচনা চলছেই। অনেকেই আবার হয়ে পড়ছেন আতংকিত। ...

২০২০ মার্চ ২৭ ১০:৫৩:৩৩ | বিস্তারিত

করোনার একমাত্র ওষধ গরমপানি আর একটুকরা লেবু

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে বিশ্বজুড়ে আক্রান্তের সংখ্যা ৩ লাখ ১৫ হাজার ২৬৭ জনে দাঁড়িয়েছে। সেইসঙ্গে মৃতের সংখ্যা ১৩ হাজার ৫শ’ ৯১ জন। প্রতিক্ষণে বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। তবে ...

২০২০ মার্চ ২৬ ০৮:১৯:২৪ | বিস্তারিত

আইসোলেশন-কোয়ারেন্টাইন কী!

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। এই অবস্থায় এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেয়া হচ্ছে। কোভিড-১৯ ভাইরাস প্রতিরোধে কোয়ারেন্টাইন, হোম কোয়ারেন্টাইন, ...

২০২০ মার্চ ২৪ ১০:১০:২৪ | বিস্তারিত

বানানের ভুলে হারায় প্রেম!

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : প্রেম তো কোনো বাধা মানে না, এমনটাই শোনা যায়। কিন্তু আপনি যদি বানান কিংবা ব্যাকরণে অদক্ষ হয়ে থাকেন, তাহলে কিন্তু জীবন একাই কাটিয়ে দেয়ার সম্ভাবনা আছে! ...

২০১৯ আগস্ট ৩০ ১৭:৪৬:৩১ | বিস্তারিত

যে দশটি কাজে প্রেমিকা হারাতে পারেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : কোনো নারী যখন প্রেমে পড়েন তখন সম্পর্কটা ধরে রাখার চেষ্টার কোনো ত্রুটি থাকে না। কিন্তু সব কিছুরই যেহেতু সীমা আছে, তাই সহ্য ক্ষমতা নির্দিষ্ট সীমার বাইরে ...

২০১৯ আগস্ট ১৭ ১২:০৮:৪৮ | বিস্তারিত

ছুরি-বটি ধার করার সহজ পদ্ধতি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক :  ঈদের দিন মাংস প্রস্তুত করতে ধারালো ছুরি বা বটি লাগে। তাই আগেই ধার করে নিতে হয় এগুলো। কিন্তু যদি সময় না পান কিংবা ধার করিয়ে রাখতে ...

২০১৯ আগস্ট ০৯ ১৭:৪৬:৩৬ | বিস্তারিত

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া পদ্ধতি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : পাকা চুল এখন আর বয়স বাড়ার লক্ষণ নয়। যে কোনও বয়সেই মাথায় উঁকি দিতে পারে রুপোলি রেখা। চুলের অকালপক্বতার মূল কারণ জিনগত। কোনও পরিবারের সদস্যদের চুল ...

২০১৯ জুলাই ২১ ২১:০৩:৫২ | বিস্তারিত