দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: শীতকালে নানারকম সবজিতে বাজার ভরপুর থাকে। এই সময় পাওয়া যায় গুণে ভরপুর পানিফলও।এটি সিদ্ধ, রান্না, ভাজা, সালাদ কিংবা কাঁচা খাওয়া যায়। পানিফলে ক্যালরির পরিমান খুব কম।এ কারণে ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : একটু বয়স বাড়লেই ত্বকে যেমন বলিরেখা পড়ে তেমনি চুলেরও উজ্জ্বলতা হারায়। তবে সঠিক যত্ন আর পণ্য ব্যবহার করে উজ্জ্বলতা ধরে রাখা সম্ভব। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কিছু খাবার যোগ করা জরুরি।

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : নানা সময়ে রান্নাঘরের যে সমস্যায় সবচেয়ে বেশি পড়তে হয়, চালে পোকা ধরা তার মধ্যে অন্যতম। এক এক করে পোকা বেচে ফেলা খুবই শ্রমসাধ্য। কখনও কখনও পোকার ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ক্ষীরসা সুস্বাদু একটি খাবার। অনেকেই তৈরি করতে পারেন এই খাবারটা। তবে সবার তৈরি করা ক্ষীরসা সুস্বাদু হয় না। আজ দেখে নিতে পারেন পারফেক্ট ক্ষীরসার তৈরির রেসিপি-

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : মুখরোচক যে কোনো পদ মানেই চিকেন। মন ভরে চেটে পুটে খান, ডাক্তারের বারন নেই। সারা বছর মোটামুটি মধ্যবিত্তের পকেটসই দামে পাওয়া যায়। চিকেনের কত রকমের সুস্বাদু ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : সারা বছর মোজা না পরলেও শীতে মোজা পরতে বাধ্য হন অনেকেই। বাইরের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরকে গরম রাখতে মোজার ব্যবহার অনস্বীকার্য। কিন্তু অনেকেরই মোজা পরলে পা ঘামে। ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: শীতের সবজি হিসাবে জনপ্রিয় হলেও আজকাল প্রায় সারা বছরই টমেটো পাওয়া যায়। টমেটোর গুণাগুণ অপরিসীম।এতে শতকরা ৯৫ ভাগ পানি এবং ৫ ভাগ কার্বোহাইড্রেট ও ফাইবার থাকে। একটা ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: অনেক সময় বেশি খেলে কিংবা হজমে সহায়ক নয় এমন খাবার খেলে বদহজম হয়।

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: অনেকেই আছেন গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন। আর জেগে থাকলে স্বাভাবিকভাবেই বারবার ক্ষিধে পায়। তখন কোনও না কোনও খাবার খান। বিশেষজ্ঞরদের মতে, গভীর রাতে হালকা খাবার খাওয়াও ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: পায়ের দুর্গন্ধ বেশ বিব্রতকর একটি সমস্যা। শীতকালে এটা বেশিই হয়ে থাকে। কারণ, এই সময়টায় ঠাণ্ডা এড়াতে অনেকেই নিয়মিত মোজা-জুতা পরেন।

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : উজ্জ্বল, দাগছোপহীন ত্বক পেতে কে না চায় বলুন? শুধু বাধা হয়ে দাঁড়ায় সময়ের অভাব আর ত্বক পরিচর্যার পেছনে খরচ! বারবার পার্লারে দৌড়োনোটাও তেমন কাজের কথা নয়। ...

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: শীতকালীন সবজি মুলা পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি খাবার। এটা সাদা, লাল, বেগুনি,কালো রঙের হয়। তবে আমাদের দেশে সাধারনত সাদা এবং লাল রঙের মুলাই বেশি দেখা যায়।

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: আজকাল ব্যস্ত জীবনে নানা ধরনের চাপ থাকে। আর নানাবিধ চাপের কারণে বিভিন্ন ধরনের অসুখও দেখা দেয় শরীরে। এ কারণে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম এবং খাদ্যাভাসের ওপর ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : শীতকালই হচ্ছে শাক-সবজির প্রধান মৌসুম। এসময় বাজারে নানা ধরণের সবজি পাওয়া যায়। শীতকালিন শাকের মধ্যে পালং শাক কম-বেশি সবারই পছন্দ। পালং শাক দামে সস্তা আর পুষ্টিকরও। ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ধনেপাতার স্বাদ ও গন্ধে বিমোহিত হন না, এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। প্রায় সবরকম তরকারিতেই ধনেপাতা স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি যোগ করে বিশেষ সৌরভ। কিন্তু জানেন কি, ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : বিয়ের পর প্রতিটি মানুষের স্বাস্থ্যগত কিছু পরিবর্তন দেখা দেয়। এ সময় নারী-পুরুষ উভয়েরই ওজন বাড়ে। আবার কখনও নারীর বাড়ে, কিন্তু পুরুষের ওজন ঠিকই থাকে। বিয়ে কিংবা সম্পর্কে ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া। যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ সমস্যায় বেশি ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুলেরও আলাদা করে যত্ন নিতে হয়। না হয় ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুলেও ...

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : শরীরে শক্তি পেতে আর পুষ্টির জন্য প্রতিদিন দুধ খাচ্ছেন আপনি। কিন্তু যে দুধ খাচ্ছেন তা কী খাঁটি। খাঁটি দুধ চেনার উপায় কী তাহলে। ভেজাল দুধ আমাদের শরীরে ...