thereport24.com
ঢাকা, বুধবার, ২৪ জুলাই ২০১৯, ৯ শ্রাবণ ১৪২৬,  ২০ জিলকদ  ১৪৪০

চোখ ভাল রাখবে ব্যায়াম

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: শরীরের অন্যতম গুরুত্বপর্ণ ইন্দ্রিয় হচ্ছে চোখ।তবে অনেকেই চোখের যথাযথ ভাবে যত্ন নেন না। পরিবর্তিত কাজের ধরণ, দূষণ এবং পরিবেশগত পরিবর্তনের কারণে চোখের নানারকম সমস্যা হতে পারে।

২০১৯ জানুয়ারি ২৭ ১৭:৪২:৩৮ | বিস্তারিত

চোখ ভাল রাখবে ব্যায়াম

দ্য রিপোর্ট প্রতিবেদক: শরীরের অন্যতম গুরুত্বপর্ণ ইন্দ্রিয় হচ্ছে চোখ।তবে অনেকেই চোখের যথাযথ ভাবে যত্ন নেন না। পরিবর্তিত কাজের ধরণ, দূষণ এবং পরিবেশগত পরিবর্তনের কারণে চোখের নানারকম সমস্যা হতে পারে।

২০১৯ জানুয়ারি ২৭ ১৭:৪২:৩৮ | বিস্তারিত

যেসব খাবার চুল পড়া কমাবে

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: চুলে পড়ে গেলে সৌন্দর্য নষ্ট হয়। বিশেষ করে অল্প বয়সে এই সমস্যা দেখা দিলে কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। চুল পড়া ঠেকাতে বিভিন্ন ধরনের পদক্ষেপ নেন অনেকে।

২০১৯ জানুয়ারি ২৬ ২১:৪৫:৩০ | বিস্তারিত

যেসব খাবার চুল পড়া কমাবে

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: চুলে পড়ে গেলে সৌন্দর্য নষ্ট হয়। বিশেষ করে অল্প বয়সে এই সমস্যা দেখা দিলে কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। চুল পড়া ঠেকাতে বিভিন্ন ধরনের পদক্ষেপ নেন অনেকে।

২০১৯ জানুয়ারি ২৬ ২১:৪৫:৩০ | বিস্তারিত

ইলিশ কাবাব রেসিপি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: ইলিশ কাবাব খেতে চাইলে খুব সহজেই এটা তৈরি করতে পারবেন বাসায়। এছাড়া অতিথি আপ্যায়নে এই খাবার বেশ উপযোগী। দেখে নিন কীভাবে ইলিশ কাবাব তৈরি করবেন-

২০১৯ জানুয়ারি ২৫ ১০:২৩:০৩ | বিস্তারিত

ইলিশ কাবাব রেসিপি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: ইলিশ কাবাব খেতে চাইলে খুব সহজেই এটা তৈরি করতে পারবেন বাসায়। এছাড়া অতিথি আপ্যায়নে এই খাবার বেশ উপযোগী। দেখে নিন কীভাবে ইলিশ কাবাব তৈরি করবেন-

২০১৯ জানুয়ারি ২৫ ১০:২৩:০৩ | বিস্তারিত

শীতে ত্বকের রুক্ষতায় ফলের তৈরি ফেসপ্যাক

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : শীতে ত্বকের রুক্ষতাকে কাবু করতে নিয়মিত ফলের তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখবে এসব ফল। 

২০১৯ জানুয়ারি ২৪ ১৩:২৭:৫৪ | বিস্তারিত

শীতে ত্বকের রুক্ষতায় ফলের তৈরি ফেসপ্যাক

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : শীতে ত্বকের রুক্ষতাকে কাবু করতে নিয়মিত ফলের তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখবে এসব ফল। 

২০১৯ জানুয়ারি ২৪ ১৩:২৭:৫৪ | বিস্তারিত

খাওয়ার আগে না পরে ফল খাওয়া নিরাপদ

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: কখন ফল খাওয়া উচিত, খাবার খাওয়ার আগে নাকি পরে? এই বিষয়ে দ্বন্দ দীর্ঘদিনের। তবে বেশিরভাগ চিকিৎসকই খালি পেটে ফল খেতে বারন করেন। কারণ, খালি পেটে ফল খেলে ...

২০১৯ জানুয়ারি ২২ ১২:০৬:১২ | বিস্তারিত

খাওয়ার আগে না পরে ফল খাওয়া নিরাপদ

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: কখন ফল খাওয়া উচিত, খাবার খাওয়ার আগে নাকি পরে? এই বিষয়ে দ্বন্দ দীর্ঘদিনের। তবে বেশিরভাগ চিকিৎসকই খালি পেটে ফল খেতে বারন করেন। কারণ, খালি পেটে ফল খেলে ...

২০১৯ জানুয়ারি ২২ ১২:০৬:১২ | বিস্তারিত

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খেতে পারেন আদা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: আদা সর্দি-কাশি সারাতে দারুন কাজ করে এটা অনেকেরই জানা।

২০১৯ জানুয়ারি ২১ ১৬:৫৯:৩৪ | বিস্তারিত

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খেতে পারেন আদা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: আদা সর্দি-কাশি সারাতে দারুন কাজ করে এটা অনেকেরই জানা।

২০১৯ জানুয়ারি ২১ ১৬:৫৯:৩৪ | বিস্তারিত

লবঙ্গ লতিকা তৈরি করবেন যেভাবে

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: লবঙ্গ লতিকা তৈরি করতে যা যা প্রয়োজন।

২০১৯ জানুয়ারি ২০ ১৭:২৪:৩৬ | বিস্তারিত

লবঙ্গ লতিকা তৈরি করবেন যেভাবে

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: লবঙ্গ লতিকা তৈরি করতে যা যা প্রয়োজন।

২০১৯ জানুয়ারি ২০ ১৭:২৪:৩৬ | বিস্তারিত

রূপচর্চায় যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: নিজের সৌন্দর্য বাড়াতেই মূলত রূপচর্চা। কিন্তু এটা যদি ঠিকভাবে না হয় তাহলে বিপদ হতে পারে। এজন্য কয়েকটি বিষয়ে একটু সতর্ক থাকতে হবে। তাহলেই সম্ভাব্য সমস্যা এড়িয়ে যাওয়া ...

২০১৯ জানুয়ারি ১৯ ১৬:০২:৪৬ | বিস্তারিত

রূপচর্চায় যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: নিজের সৌন্দর্য বাড়াতেই মূলত রূপচর্চা। কিন্তু এটা যদি ঠিকভাবে না হয় তাহলে বিপদ হতে পারে। এজন্য কয়েকটি বিষয়ে একটু সতর্ক থাকতে হবে। তাহলেই সম্ভাব্য সমস্যা এড়িয়ে যাওয়া ...

২০১৯ জানুয়ারি ১৯ ১৬:০২:৪৬ | বিস্তারিত

ফালুদা তৈরি করুন নিজেই

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: অনেকে ফালুদা খেতে খুবই পছন্দ করেন। তবে নিজে তৈরি করতে পারেন না। এজন্য প্রতিবার বাইরে থেকে কিনে খেতে হয়। ফালুদা বানানো কঠিন কিছু নয়। দেখে নিন এটা ...

২০১৯ জানুয়ারি ১৮ ১৬:০৫:২০ | বিস্তারিত

ফালুদা তৈরি করুন নিজেই

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: অনেকে ফালুদা খেতে খুবই পছন্দ করেন। তবে নিজে তৈরি করতে পারেন না। এজন্য প্রতিবার বাইরে থেকে কিনে খেতে হয়। ফালুদা বানানো কঠিন কিছু নয়। দেখে নিন এটা ...

২০১৯ জানুয়ারি ১৮ ১৬:০৫:২০ | বিস্তারিত

মেদ ঝরাতে কফিতে দিন নারকেল তেল

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : মেদ কমাতে কি-ই না করা হয়। সকালে উঠে শরীর চর্চা থেকে শুরু করে খাবারেও রয়েছে বেশ কিছু নিষেধাজ্ঞা। তারওপর আবার কিছু খাবার প্রতিদিনের ডায়েটের রাখতেই হয়। ...

২০১৯ জানুয়ারি ১৭ ১২:০৩:৫৩ | বিস্তারিত

মেদ ঝরাতে কফিতে দিন নারকেল তেল

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : মেদ কমাতে কি-ই না করা হয়। সকালে উঠে শরীর চর্চা থেকে শুরু করে খাবারেও রয়েছে বেশ কিছু নিষেধাজ্ঞা। তারওপর আবার কিছু খাবার প্রতিদিনের ডায়েটের রাখতেই হয়। ...

২০১৯ জানুয়ারি ১৭ ১২:০৩:৫৩ | বিস্তারিত