হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগীদের রমজান
ডা. আবুল হাসান মুহম্মদ বাশার : অসুস্থ মুসলমান ভাইবোনেরা রমজান আসলেই এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করেন। রোজার কারণে রোগের অবনতি হবে কিনা বা বড় ধরনের কোনো দুর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে কিনা- এ সব দুর্ভাবনা তাদের ভেতরে কাজ করে। ইসলামের পাঁচ স্তম্ভের অন্যতম রোজা তারা সারা জীবন বিপুল উৎসাহ উদ্দীপনার সঙ্গে পালন করে এসেছেন। এখন রোগের কারণে পারছেন না বা করতে ভয় পাচ্ছেন- তাদের মানসিক অবস্থাটা বুঝা কঠিন নয়। সে জন্য প্রথমেই বলে রাখা প্রয়োজন দীর্ঘ সময়ের উপবাস যাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে বলে চিকিৎসক মনে করছেন তাদের জন্য রোজা বাধ্যতামূলক নয়। হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগীদের জন্যও এ কথা প্রযোজ্য। তবে একই সঙ্গে আরও জানিয়ে রাখা যায়, এ ধরনের অধিকাংশ রোগী ওষুধপত্র ও খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন এনে অশেষ বরকতময় সিয়াম সাধনা করতে পারেন।
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের জীবনাচরণ বদলে যাচ্ছে। মানুষ দিন দিন অধিকতর বিজ্ঞানমনস্কই শুধু নয়, রীতিমত বিজ্ঞাননির্ভর হয়ে উঠছে। মানুষের ভেতরে জানার আগ্রহ আবহমানকাল থেকেই ছিল, এখন তা যেকোনো সময়ের চাইতে বেশি। জীবনাচরণের বৈজ্ঞানিক দিক খুঁজে দেখা বোধহয় এ অনুসন্ধিৎসারই বহির্প্রকাশ। এখন ইসলামের অন্যতম ধর্মীয় বিধান রোজাকেও বিজ্ঞানের নিক্তিতে মাপা হচ্ছে। যদিও ব্যক্তিগতভাবে আমি এর প্রয়োজন দেখি না। ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন বিধান। সামগ্রিকতার বিচারে এর সমস্ত আদেশ নিষেধ কেবলমাত্র মানবসমাজের কল্যাণের জন্যই- একজন মুসলমান হিসেবে এ বিশ্বাস অন্তরে ধারণ করা অত্যন্ত জরুরি। বিজ্ঞানের সঙ্গে তার ঐক্য বা বিরোধ কোনোভাবেই মুখ্য হওয়া উচিত নয়। তবে বিজ্ঞানমনস্কতার যুগে কেউ যদি রোজার মত গুরুত্বপূর্ণ ধর্মীয় আচরণের ভালোমন্দ বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে যাচাই করে নিতে চান তাকে বোধহয় দোষও দেওয়া যায় না।
সাধারণভাবে এ কথা বলা যায়, হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির যে সব রোগ স্থিতিশীল অবস্থায় আছে তাদের ওপর রোজার ক্ষতিকর কোনো প্রভাব নেই। এমনকি হার্ট ফেইলিওরের অধিকাংশ রোগীও এর অন্তর্ভুক্ত। হার্ট ফেইলিওরের তীব্রতা নির্ধারণের জন্য নিউইয়র্ক হার্ট অ্যাসোসিয়েশন কতৃক প্রণীত যে চারটি ধাপ বা পর্যায় রয়েছে- তার প্রথম তিন ধাপের রোগীদের ওপর রোজার ক্ষতিকর কোনো প্রভাব খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে মারাত্মক হার্ট ফেইলিওরের রোগীদের (চতুর্থ পর্যায়) ক্ষেত্রে এ কথা প্রযোজ্য নয়। হার্ট ফেইলিওরের রোগীদের ক্ষেত্রে রোগের অবনতির কারণে যেকোনো সময় হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। তবে দেখা গেছে, এ ব্যাপারে রোজা রাখা ও না রাখার মধ্যে পরিসংখ্যানগত কোনো পার্থক্য নেই। বিজ্ঞান সাময়িকীর ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব কার্ডিওলজি’র ২০০৪ সালের আগস্ট সংখ্যায় প্রকাশিত এক গবেষণা প্রবন্ধে এ তথ্য জানানো হয়ে। নতুন করে হার্ট অ্যটাক বা ওই জাতীয় দুর্ঘটনায় আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রেও রোজা রাখা ও না রাখার মধ্যে পরিসংখ্যানগত কোনো তফাৎ খুঁজে পাওয়া যায়নি।
উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে বাড়তি কোলেস্টেরল ও শারীরিক স্থুলতায় ভুগছেন মধ্যবয়সী এমন রোগীদের ওপর রোজার প্রভাব নিয়ে এক গবেষণা ‘জার্নাল অব ক্লিনিকাল ডায়াগনসিস অ্যান্ড রিসার্চ’ সাময়িকীতে ২০১৪ সালের মার্চে প্রকাশিত হয়। এতে দেখানো হয়েছে, সিয়াম সাধনায় রক্তচাপ ও শরীরের ওজন কমেছে। এ রকম আরও অনেক গবেষণায় হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগের ঝুঁকিতে আছেন- এমন রোগীদের ওপর রোজার উপকারিতা দেখানো হয়েছে। ১০ বছরের তথ্য-উপাত্ত নিয়ে পরিচালিত এক গবেষণায় রোজায় রক্তচাপ, ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (এলডিএল) ও বাড়তি ওজন হ্রাস এবং উপকারী কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বৃদ্ধির প্রমাণ পাওয়া গেছে। গবেষণাটি ‘নিউট্রিশনাল জার্নাল’ নামক বিজ্ঞান সাময়িকীর ২০১২ সালের সেপ্টেম্বর সংখ্যায় প্রকাশিত হয়।
মস্তিষ্কের রোগ স্ট্রোকের ওপর রোজার প্রভাবের বিষয়টিও বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে। ‘সিঙ্গাপুর মেডিকেল জার্নাল’র ২০০৬ সালের মে সংখ্যায় প্রকাশিত এ সংক্রান্ত এক গবেষণায় দেখানো হয়, রমজান মাসে স্ট্রোকের কারণে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা বছরের অন্য মাসগুলোর তুলনায় বেশি নয়। হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগের ঝুঁকিতে আছেন এমন রোগীদের ওপর পরিচালিত সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, রোজা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। রোজা রাখার কারণে স্ট্রোকের সঙ্গে সম্পর্কিত রক্তের দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কমে যায়- হাই সেনসিটিভিটি সি রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন ও প্লাজমিনোজেন অ্যাকটিভেটর ইনহিবিটর-১। ফলে স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে। গবেষণাটি ‘দ্য ইন্টারনেট জার্নাল অব কার্ডিওভাস্কুলার রিসার্চ’-এ ২০১০ সালে প্রকাশিত হয়।
হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির একজন রোগী ওপরে উল্লিখিত তথ্য-উপাত্ত থেকে কি বার্তা নিতে পারেন?
বার্তাটি হতে পারে এ রকম- খুব অসুস্থ রোগীদের কথা বাদ দিলে হৃদরোগীদের অধিকাংশের পক্ষেই রোজা রাখা সম্ভব। তবে মনে রাখতে হবে প্রত্যেক রোগীই আলাদা। একজন রোগীর উচিত রোগের অবস্থা সম্পর্কে নিজে সিদ্ধান্ত না নিয়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া। একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক রোগীর ধর্মীয় অনুভুতিকেও যথাযথ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে সক্ষম। তাই রোজা রাখা বা না রাখার ব্যাপারে তার সিদ্ধান্ত মেনে নেওয়া উত্তম।
রোজা রাখছেন এমন হৃদরোগীদের জন্য ওষুধের সময় এবং মাত্রায় কিছু পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে। এটিও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক করা উচিত। হৃদরোগের অধিকাংশ ওষুধ দিনে একবার বা দুইবার খেতে হয়। ইফতার ও সাহরির সঙ্গে ওষুধ সেবনের সময় মিলিয়ে নেওয়া যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে নাইট্রেট জাতীয় ওষুধের কথা বলা যায়। সাধারণত এ ওষুধ দিনে দুইবার খেতে হয়- এমনভাবে যেন মাঝখানে একটা লম্বা সময় ‘নাইট্রেটমুক্ত’ হিসেবে পাওয়া যায়। সেই বিবেচনা থেকে ইফতার এবং সাহরিতে নাইট্রেট খেলেও দিনের একটা লম্বা সময় শরীর নাইট্রেট-মুক্ত থাকবে। রক্ত পাতলা রাখার জন্য অ্যাসপিরিন জাতীয় যে ওষুধ সাধারণত দুপুরে ভরা পেটে দেওয়া হয়ে থাকে, সেটা ইফতারের পর বা সাহরির পর খেতে অসুবিধা নেই। আবার বুকে ব্যথা হলে প্রয়োজনে জিহ্বার নিচে নাইট্রেট ট্যাবলেট বা স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে রোজার ক্ষতি হয় না। বলা বাহুল্য, ওষুধপত্রের এ সব পরিবর্তনের সঙ্গে খাবারের নিয়মগুলোও আগের মতোই মেনে চলতে হবে, যেমন- বাড়তি লবণ, লাল মাংস ও অতিরিক্ত তেল বা মশলাযুক্ত খাবার পরিহার এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি, শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া।
হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির রোগীদের একটা বড় অংশ ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন। রমজানে ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণও অত্যন্ত জরুরি। এ ব্যাপারে রমজান শুরুর আগেই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শক্রমে ওষুধের সময় ও মাত্রা ঠিক করে নিতে হবে। মনে রাখতে হবে, সব ধরনের ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য রোজা রাখা নিরাপদ নাও হতে পারে।
পাঠকের মতামত:
- ওলামা দলের ৫ সদস্যের কমিটি ঘোষণা
- বিতর্কিত ক্যাচের ছবি দিয়ে যা বোঝালেন মুশফিক
- এসির টেম্পারেচার কত হলে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
- জিম্মিকে ফিরিয়ে নিতে ১৮ দেশের বিবৃতি, যে বার্তা দিল হামাস
- দাম কমেছে ব্রয়লার মুরগির, মাছের বাজার চড়া
- ওমরা পালনে ইচ্ছুক মুসল্লিদের জন্য সৌদি আরবের সুখবর
- আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমে বাংলাদেশের তাপদাহের খবর
- কী করছেন হিট অফিসার
- তাপমাত্রা ৪২ ডিগ্রি ছাড়িয়েছে, মে মাসের শুরুতে হতে পারে বৃষ্টি
- থাই প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে শেখ হাসিনাকে উষ্ণ অভ্যর্থনা
- গরমের স্বস্তিতে মিনিস্টার এসি
- ছয় হাজার টন মসুর ডাল কিনবে সরকার
- বাংলাদেশ ব্যাংক থেকে প্রথম শ্রেণির ৫৭ কর্মকর্তার পদত্যাগ
- যুক্তরাষ্ট্রের টিকটকের ওপর নিষেধাজ্ঞা দিতে আনা বিল অনুমোদন
- ১৫ বছরে আমাদের চাল আমদানি করতে হয়নি: এলজিআরডি মন্ত্রী
- বৃষ্টির সম্ভ্যব্য সময় জানাল আবহাওয়া অফিস
- বেনজীরের নগদ অর্থের তথ্য চেয়েছে দুদক
- "উপজেলা ভোটে ব্যর্থ হলে গণতান্ত্রিক ধারাবাহিকতা ক্ষুন্ন হতে পারে"
- ছুটি আরও বাড়বে কি না, জানা যাবে শনিবার
- "বিএনপি যেকোনো উপায়ে ক্ষমতায় আসার জন্য মরিয়া হয়ে উঠেছে"
- যুদ্ধ কখনো কোনো সমাধান দিতে পারে না: প্রধানমন্ত্রী
- সূচকের পতনের মধ্যে দিয়ে লেনদেন শেষ
- শেয়ারের দাম কমার নতুন সীমা বেঁধে দিলো বিএসইসি
- "বিএনপি একতরফা সমাবেশ করতে গেলে সন্ত্রাস, আগুন সন্ত্রাসের আশঙ্কা থাকে"
- "তাপপ্রবাহ কমে গেলে লোডশেডিং আর থাকবে না"
- নিয়োগপ্রাপ্ত আপিল বিভাগের তিন বিচারপতির শপথ বৃহস্পতিবার
- দুদিনে সোনার দাম কমলো ভরিতে ৫২৩৮ টাকা
- তাপপ্রবাহে বাংলাদেশের শিশুরা উচ্চ ঝুঁকিতে
- ঈদযাত্রায় প্রাণ হারিয়েছেন ৩৬৭ জন
- সারাদেশে হিটস্ট্রোকে ৪ জনের মৃত্যু
- প্রাইম ব্যাংকের মুনাফা বেড়েছে
- লোকসান থেকে মুনাফায় হাইডেলবার্গ সিমেন্ট
- "শরীয়াহভিত্তিক প্রোডাক্ট আনলে অনেকে পুঁজিবাজারে বিনিয়োগে এগিয়ে আসবে"
- খালেদা জিয়ার গ্যাটকো দুর্নীতি মামলার চার্জ শুনানি ২৫শে জুন
- ফিলিস্তিনের পক্ষে প্রতিবাদ, গণগ্রেফতারের মুখে মার্কিন শিক্ষার্থীরা
- আমি এখানে কাজ শুরু করতে মুখিয়ে আছি: মুশতাক
- দুই সেঞ্চুরির ম্যাচে হারের খলনায়ক মুস্তাফিজ
- নির্যাতিত বাংলাদেশীদের নাগরিকত্ব দেবে ভারত: অমিত শাহ
- এমভি আবদুল্লাহর কয়লা খালাস শুরু, ২৩ নাবিকই ফিরবেন জাহাজে
- বিএনপিপন্থি সাত আইনজীবীর আদালত অবমাননার আদেশ পেছালো
- আগামী দিনে হজ্ব ব্যবস্থাপনা আরও স্মার্ট হবে: ধর্মমন্ত্রী
- ১১ বছরেও শেষ হয়নি রানা প্লাজা ধসের বিচার
- ইঞ্জিনসহ বগি লাইনচ্যুত, কক্সবাজার-চট্টগ্রাম রুটে রেল যোগাযোগ বন্ধ
- ছয় দিনের সরকারি সফরে থাইল্যান্ডে গেলেন প্রধানমন্ত্রী
- সাংবাদিক আতিকুর রহমান হাবিব এর মৃত্যুতে বিএনপি মিডিয়া সেলের শোকবার্তা
- গাজা ইস্যুতে শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ সামাল দিতে হিমশিম খাচ্ছে মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়গুলো
- সূচকের পতনে লেনদেন শেষ
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নির্দেশনা
- পদ্মা নদীতে তিন কিশোরের মরদেহ উদ্ধার
- দায় এড়াতে পারেন না কারিগরি সাবেক চেয়ারম্যান: ডিবি হারুন
- কমেছে স্বর্ণের দাম
- ভোরের কাগজ পত্রিকার যুগ্ম বার্তা সম্পাদক আতিক আর নেই
- ইসরাইলি সেনাবাহিনীর ওপর যে কারনে নিষেধাজ্ঞা দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র
- পদ্মা ব্যাংকের এমডির পদত্যাগ
- রাজধানীতে বৃষ্টির জন্য নামাজ আদায়
- বাংলাদেশের সঙ্গে এফটিএ করতে আগ্রহী কাতার
- দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ বিদ্যুৎ উৎপাদনের রেকর্ড
- বৃষ্টির সম্ভাবনা তবে অব্যাহত থাকবে তাপপ্রবাহও
- "দেশের বাইরেও সরকারকে হটানোর চক্রান্ত দীর্ঘদিন ধরে দেখছি"
- ঢাকা থেকে প্রধান ১৫ টি রুটে ট্রেনের ভাড়া যত বাড়লো
- কাতারের সঙ্গে ৫টি চুক্তি ও ৫টি সমঝোতা স্মারক সই
- পুঁজিবাজারের সংকট নিরসনে বিএসইসির তিন সিদ্ধান্ত
- সূচকের উত্থানে লেনদেন শেষ
- বেনজীর আহমেদের দুর্নীতির অনুসন্ধান চেয়ে হাইকোর্টে রিট
- বাসাবাড়িতে এডিসের লার্ভা পেলেই জেল,জরিমানা: মেয়র
- কারিগরি শিক্ষাবোর্ডের চেয়ারম্যানকে অব্যাহতি
- "আওয়ামী লীগ রাষ্ট্রীয় শক্তি ব্যবহার করে গণতন্ত্রকে হত্যা করছে"
- পাঁচ দিনের সফরে বুধবার থাইল্যান্ড যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- ট্রেন ভাড়ার ছাড় প্রত্যাহার, বাড়ছে ভাড়া
- প্রিমিয়ার ব্যাংকের পর্ষদ সভার তারিখ ঘোষণা
- নাভানা ফার্মার পর্ষদ সভার তারিখ ঘোষণা
- মার্কেন্টাইল ইসলামী ইন্স্যুরেন্সের পর্ষদ সভার তারিখ ঘোষণা
- না ফেরার দেশে অভিনেতা রুমি
- মালদ্বীপের নির্বাচনে চীনপন্থী মুইজ্জার বড় জয়
- রোমাঞ্চকর লড়াইয়ে রিয়ালের কাছে হারল বার্সা
- এক কোটি গাছ লাগানোর পরিকল্পনা ছাত্রলীগের
- আসাম থেকে বাংলাদেশে আসছে মাসডো এর একটি বিশেষজ্ঞ টিম
- ইরান- ইসরাইল উত্তেজনা: স্থায়ী সংঘাতের সতর্কতা তুরস্কের
- প্রাথমিকে অ্যাসেম্বলি বন্ধ রাখার নির্দেশ
- তিলকে তাল বানিয়ে উপস্থাপন করা হয়েছে: বেনজীর
- ইন্টারনেট সেবা ব্যাহত হওয়ার কারন জানালো বিএসসিপিএলসি
- ইসরাইলের অস্ত্র ইরানি বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- ধোনির রেকর্ড ভেঙ্গে তাঁকে টুপি খোলা শ্রদ্ধা রাহুলের
- হজযাত্রীদের স্বস্তি দিতে কাজ করছে সরকার: ধর্মমন্ত্রী
- এই অবৈধ সরকার চোরাবালির ওপর দাঁড়িয়ে আছে: রিজভী
- ডেঙ্গু শনাক্তের জন্য দেশেই তৈরি হচ্ছে ডেঙ্গু টেস্ট কিট
- জাতীয়তাবাদী আইনজীবী ফোরাম থেকে খোকনকে অব্যাহতি
- বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব ব্যাটারি কমপ্লেক্সর উদ্বোধন করেছেন প্রধানমন্ত্রী
- আমরা জীবাশ্ম জ্বালানির ব্যবহার হ্রাস করেছি: প্রধানমন্ত্রী
- বিএনপির প্রতি জনগণের কোনো আগ্রহ নেই: কাদের
- ট্রেনে বাঁ পায়ের সব আঙুল কাটা পড়েছে আনু মুহাম্মদের
- ঢাকা থেকে প্রধান ১৫ টি রুটে ট্রেনের ভাড়া যত বাড়লো
- এবারও বোরো মৌসুমে ধান ও চাল কিনবে সরকার
- টেকনো ড্রাগসের বিডিং শুরু আজ
- ইসলামী ব্যাংকের ময়মনসিংহ জোনের কর্মকর্তা সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- কারসাজি চক্রের প্রভাবে সূচকের পতন, কঠোর অবস্থানে বিএসইসি
- ভোরের কাগজ পত্রিকার যুগ্ম বার্তা সম্পাদক আতিক আর নেই
- সহকারী শিক্ষক পদে তৃতীয় ধাপের ফল প্রকাশ
- তাপদাহ: দেশের হাসপাতালগুলোকে প্রস্তুত রাখার নির্দেশ
- তীব্র তাপপ্রবাহে সচেতন হওয়ার পরামর্শ চিফ হিট অফিসারের