শীতের অসুখ
নিশম সরকার : পাড়া-মহল্লার মোড়ে মোড়ে ভাপা পিঠার দোকানগুলো দেখে মোটামুটি নিশ্চিত হওয়া যায় শীত আসতে আর দেরি নেই। ধূসর চাদর পরা শীতের সকালগুলো যেন একটু অন্যরকম সুন্দর। ঘাসের পাতায় কাচের টুকরোর মতো শিশির দেখলে দিনের শুরুটা আনন্দে ভরে যায়। তবে এই শীতকে ঘিরে কিছু রোগ-বালাই অপেক্ষা করতে থাকে। কখন শীত আসবে আর এই বিরস রোগ-বালাই ঝাঁপিয়ে পরবে, এই অপেক্ষায় থাকে যেন এরা। শীত উপলক্ষে আমাদের নিতে হবে কিছু বাড়তি সতর্কতা, জানতে হবে এই রোগগুলো সম্পর্কে।
শীতের এই সময়টাতে সর্দি-কাশি, ভাইরাস জ্বর, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা, নিউমোনিয়াসহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, হাত-পা ফেটে যাওয়া, খোঁস-পাঁচড়া ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। জানা যাক, এই রোগগুলো থেকে কীভাবে বাঁচা যায়।
সর্দি-কাশি ও ভাইরাস জ্বর : বেশির ভাগ ক্ষেত্রে রাইনো ভাইরাস দিয়ে শ্বাসনালির সংক্রমণে হয় সর্দি। অন্যান্য ভাইরাসের মধ্যে আছে কোরোনা ভাইরাস, প্যারা-ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস প্রভৃতি। মাথা ব্যথা, মাথা ভারী বোধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পরা, খুসখুসে কাশি ইত্যাদি উপসর্গ দেখা যেতে পারে। সপ্তাহখানেকের মধ্যে রোগটি ভালো হয়ে যায়। তবে অনেক ক্ষেত্রে জটিলতা দেখা দেয়। ছোট শিশুদের ফুসফুসে ইনফেকশন হয়ে হতে পারে ব্রংকিওলাইটিস, নিউমোনিয়া। হতে পারে ওটিটিস মিডিয়া (মধ্যকানের প্রদাহ)। বড়দের হতে পারে সাইনোসাইটিস।
সর্দি নিয়মিত পরিষ্কার করে নাসারন্ধ্র খোলা রাখতে হবে। হাঁচি-কাশির জন্য হিসটামিন, ওরাটিডিন, লরাটিডিন কিংবা কিটোটিফেন গ্রুপের ঔষধ একটি করে দিনে দুইবার সেবন করতে পারেন। জ্বর, মাথা ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল দিনে তিনবার খাওয়ার পরে (বয়সানুসারে)। এ ছাড়াও আদা চা, লেবু চা, মধু, তুলসি পাতার রস বেশ উপকারে আসে। শিশুদের ব্রংকিওলাইটিস, নিউমোনিয়াসহ যে-কোনো জটিলতায় অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
নিউমোনিয়া : জন্ম নেওয়া বাচ্চা থেকে সাধারণত ৫ বছর বয়সী বাচ্চাদের শীতে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হবার হার বেশি। শান্ত থাকা অবস্থায় শিশুর যদি নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, নিঃশ্বাস নিতে গেলে ঘড়ঘড় আওয়াজ হয়, বুক ভেতরের দিকে ডেবে যায়, সঙ্গে হালকা জ্বর– এ সবই নিউমোনিয়ার লক্ষণ। এ সময় বুকে ব্যথা হতে পারে। ব্যথা হলে শিশু ব্যথার স্থানে হাত দিয়ে রাখতে হবে। অথবা যেদিকে ব্যথা সেদিকে পাশ ফিরে শুয়ে থাকতে হবে। এ ধরনের লক্ষণ দেখা গেলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। সাধারণত বুকের এক্স-রে করতে হয় ও রক্তের রুটিন পরীক্ষা করতে হয়। এক্স-রে থেকে নিউমোনিয়া হয়েছে কিনা জানা যাবে। এবং রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে ভাইরাল না ব্যাক্টেরিয়াল নিউমোনিয়াতে শিশু আক্রান্ত, তা বোঝা যাবে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী বয়স ও ওজন অনুসারে এন্টিবায়োটিক ও শ্বাস কষ্ট কমাবার জন্য সালবিউটামল, থিওফাইলিন এক চামচ করে দিনে তিনবার সেবন করতে হবে।
জিহ্বা ও মুখের কোণায় ঘা : ভিটামিন বি২, আয়রনের অভাবে এই সমস্যা দেখা যায়। খুশকি বেড়ে যাবারও একটি কারণ এই ভিটামিন বি২ (রিবোফ্ল্যাভিন)-এর অভাব। সবুজ শাক-সবজি, ডিম, দুধ, মাশরুম, কলিজা এগুলো ভিটামিন বি২-এর খুব ভালো উৎস। এ ছাড়া মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট, রাইবোফোভিন সেবন করা যেতে পারে।
হাত-পা ফেটে যাওয়া, চামড়া ওঠা : ৩টি কারণে এটি হতে পারে। বংশগত, পুষ্টির অভাবে ও পরিচর্যার অভাবে। অতিরিক্ত ধূলাবালি থেকে দূরে থাকতে হবে। বেশিক্ষণ হাত পা ভেজা রাখবেন না। পানির কাজ শেষ হলেই হাত মুছে শুকনো করে ফেলুন। গ্লিসারিন মাখুন ঘুমানোর আগে। এবং গোসল শেষ করে হাত শুকানোর পরে। আর প্রতিদিনের খাদ্য তালিকাতে সুষম খাদ্য রাখুন, এতে করে পুষ্টিহীনতার কারণে চামড়া ওঠা বন্ধ হবে। অবস্থা তীব্র আকার ধারণ করলে ত্বক বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হতে হবে।
খোঁস-পাঁচড়া : শিশু, বয়স্ক যে কারও এই রোগ হতে পারে। ঘনবসতিপূর্ণ স্থানে এই রোগ বেশি দেখা দেয়। সারকপটিস স্কেবিয়াই জীবাণু এ রোগের জন্য দায়ী। ছোট ছোট ঘামাচির মতো ফুসকুড়ি হওয়া, চর্মে ছোট ছোট সুড়ঙ্গ হওয়া, অসংখ্য নখের আচড় ও ক্ষতগুলোতে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সেকেন্ডারি ইনফেকশন হয়ে পুঁজ দেখা যেতে পারে। এ রোগের লক্ষণ প্রথমত ভাজপ্রধান অঞ্চলে যেমন- দুই আঙ্গুলের মধ্যবর্তী স্থান, হাতের কবজি, কনুই, বগল, নাভির কাছে, ঊরু প্রভৃতি স্থানে দেখা দেয়। বাচ্চাদের মুখে, মাথায়, হাত ও পায়ের তালুতে এ রোগ দেখা যায়।
পারমিথ্রিন ৫% ক্রিম সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে বেশি কর্যকর। শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের অনায়াসে ব্যবহার করা যায়। ১% গামা বেনজিন হেঙাক্লোরাইড স্ক্যাবিশের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গৌণ সংক্রমণের ক্ষেত্রে খুবই কার্যকর। তবে শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে কিডনির নিরাপত্তার জন্য ব্যবহার করা যাবে না। ২৫% বেনজাইল বেনজয়েড ইমালশন ২ ভাগ পানির সঙ্গে মিশিয়ে পর পর ৩ দিন ব্যবহার করতে হয়। চোখ এবং ঠোঁট ছাড়া এই ওষুধগুলো শরীরের সব জায়গায় ব্যবহার করতে হয়। সর্বশেষ ব্যবহারের ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা পরে সাবান দিয়ে শরীর ঘষে ভালোভাবে গোসল করতে হবে। সেই সঙ্গে রোগীর ব্যবহার্য কাপড়চোপড় সোডা দিয়ে সিদ্ধ করে ধুতে হবে এবং রোদে শুকাতে হবে।
শীতে সবাই সুস্থ থাকুন, শীতকে পুরোপুরি আমেজের সঙ্গে উপভোগ করুন।
(দ্য রিপোর্ট/কেএম/আইজেকে/ডিসেম্বর ০২, ২০১৩)
পাঠকের মতামত:
- আফগানিস্তানে বন্যায় অন্তত ৫০ জনের মৃত্যু
- কানে ঐশ্বরিয়ার লুক নিয়ে কটাক্ষ
- হিজবুল্লাহর হামলায় ক্ষয়ক্ষতি কথা স্বীকার করলো ইসরায়েল
- পশুর জন্য প্রাকৃতিক খাদ্যে উৎপাদন বাড়াতে বললেন প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী
- পুঁজিবাজারে মূলধন কমেছে ৭ হাজার ১০৫ কোটি টাকার বেশি
- বজ্রপাতে সাতজনের মৃত্যু
- "বাংলাদেশের বিপক্ষে যে যাবে আমরা তার বিপক্ষে আছি"
- তাপস মনগড়া ও অসত্য তথ্য দিচ্ছেন: সাঈদ খোকন
- জাতি-ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে কেউ যেন বৈষম্যের শিকার না হন: রাষ্ট্রপতি
- বাংলাদেশ ব্যাংকে সাংবাদিকরা কেন ঢুকবেন, প্রশ্ন ওবায়দুল কাদেরের
- নটর ডেম কলেজে ভর্তির আবেদন শুরু ২৫শে মে
- সুমাত্রায় ভয়ঙ্কর বন্যায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৬৭ জন
- ভারতের প্রধান কোচ হবার প্রস্তাব পেলেন গম্ভীর
- এবার মেজর লিগে খেলবেন সাকিব
- ধোলাইখালে মিউচুয়াল ট্রাস্ট ব্যাংকে লাগা আগুন নিয়ন্ত্রণে
- "শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন মানে গণতন্ত্রের প্রত্যাবর্তন"
- ইসরায়েলকে সতর্ক করেছে ১৩টি দেশ
- ৮০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আভাস, ২ নম্বর হুশিয়ারি সংকেত
- গাজা থেকে তিন জিম্মির মরদেহ উদ্ধার
- অবশেষে রাজধানীতে স্বস্তির বৃষ্টি
- মদিনায় চলতি বছরে প্রথম বাংলাদেশী হজযাত্রীর মৃত্যু
- ইআরডিএফবির আয়োজনে শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন শীর্ষক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত
- ইসরাইলের সামরিক স্থাপনায় আঘাত হেনেছে হিজবুল্লাহর ড্রোন
- রাজধানীর বাজারগুলোতে সব ধরনের মুরগির দাম কমেছে
- বিশ্বকাপ প্রস্তুতিতে বাংলাদেশের প্রতিপক্ষ ভারত ও যুক্তরাষ্ট্র
- রাফায় হামলা বন্ধে ইসরায়েলকে নির্দেশ দিতে আইসিজের প্রতি আহবান
- বিএনপির সময় ঋণ খেলাপির তালিকা সবচেয়ে বড় ছিল: আইনমন্ত্রী
- "প্রধানমন্ত্রীর প্রচেষ্টার ফলে টেলিযোগাযোগ সেবা সবার হাতের মুঠোয়"
- বাজেট ৬ জুন দিবো ও বাস্তবায়নও করব: প্রধানমন্ত্রী
- ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ৫
- যুক্তরাষ্ট্র র্যাবের ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার করছে না: স্টেট ডিপার্টমেন্ট
- "আ.লীগ সরকার তথ্যপ্রযুক্তি খাতে ব্যাপক উন্নয়ন কর্মকাণ্ড বাস্তবায়ন করেছে"
- আশুলিয়ায় বকেয়া বেতনের দাবিতে শ্রমিকদের সড়ক অবরোধ
- "যারা ধর্ম নিয়ে রাজনীতি করে, তাদের মুখোশ খুলে দেওয়ার সময় এসেছে"
- বিশ্বকাপ খেলতে দেশ ছেড়েছেন সাকিব-শান্তরা
- হামলা আরও জোরদার করেছে ইসরায়েল, রাফায় বাস্তুচ্যুত ৬ লাখ মানুষ
- শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস উপলক্ষে আ.লীগের কর্মসূচি
- উপজেলা নির্বাচন: ৫২ জনকে বহিষ্কার করেছে বিএনপি
- ৪৮ ঘণ্টার তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি
- সৌদি পৌঁছেছেন ২১ হাজার ৬৩ জন হজযাত্রী
- ঢাকা ছাড়লেন ডোনাল্ড লু
- নর্থ সাউথ সোশ্যাল সার্ভিসেস ক্লাবের আয়োজনে বৈশাখী মেলা ১৪৩১ অনুষ্ঠিত
- দেশের ৫৮ জেলায় ছড়িয়ে পড়েছে তাপপ্রবাহ
- প্রস্তুতি আমার মনে হয় ভালো হয়েছে: হাথুরুসিংহে
- কঠোর আন্দোলনের হুশিয়ারি ব্যাংক রিপোর্টারদের
- "নিজস্ব গতিতে চলতে না দিলে পুঁজিবাজারের দীর্ঘমেয়াদি উন্নয়ন সম্ভব নয়"
- নির্বাচন ইস্যু পেছনে ফেলে যুক্তরাষ্ট্র সামনের দিকে তাকাতে চায়: লু
- প্রাথমিকের সহকারী শিক্ষকের দ্বিতীয় ধাপের চূড়ান্ত ফল প্রকাশ
- বাংলাদেশ প্রসঙ্গে পশ্চিমা বিশ্ব তাদের অবস্থান পরিবর্তন করেনি: মির্জা ফখরুল
- ডেঙ্গুতে দেশে ৩ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ২১ জন
- "বাংলাদেশ ব্যাংকের থলের বিড়াল বের হতে শুরু করছে"
- বিশ্বে বাংলাদেশকে এগিতে নিতেই আলোচনা হয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বিমানের সাবেক এমডিসহ ১৬ কর্মকর্তার নামে চার্জশিট, অব্যাহতি ১৪
- মেঘনা ইন্স্যুরেন্সের অনিরীক্ষিত আর্থিক প্রতিবেদন প্রকাশ
- মিডল্যান্ড ব্যাংকের আর্থিক প্রতিবেদন প্রকাশ
- এনআরবিসি ব্যাংকের পরিচালকের শেয়ার কেনার সিদ্ধান্ত
- লাগাতার দরপতনে শেয়ারবাজার, প্রথম ঘণ্টাতেই নেই ৬৬ পয়েন্ট
- "বাংলাদেশের সাথে আস্থার সম্পর্ক আরও গভীর করতে চায় যুক্তরাষ্ট্র"
- সৌদি পৌঁছেছেন ১৮ হাজার ৬৫১ জন হজযাত্রী
- "সবার জন্য গ্রহণযোগ্য করতে শ্রম আইনের সংশোধন করা হচ্ছে"
- চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির নির্বাচনের ফল বাতিল চেয়ে নিপুণের রিট
- গাজায় নিহতের অর্ধেকের বেশি বেসামরিক নারী ও শিশু: জাতিসংঘ
- কোহলিকে অধিনায়ক হিসেবে দেখতে চান সাবেক তারকারা
- সাকিবের রেকর্ড, রিয়াদের আক্ষেপ
- আগামী ২৪ ঘণ্টায় তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে
- "জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলায় যুক্তরাষ্ট্র বাংলাদেশের পাশে থাকবে"
- নো হেলমেট, নো ফুয়েল: সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের
- "বিএনপি সরকার ক্ষমতায় এসে সব কমিউনিটি ক্লিনিক বন্ধ করে দেয়"
- পাঁচটি ইলেক্ট্রোলাইট ড্রিংকস কোম্পানির মালিকের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা
- মেট্রোরেল শুক্রবার চালানোর প্রস্তুতি
- নির্বাচন নিয়ে বিএনপির ষড়যন্ত্র সফল হয়নি: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বিশ্বকাপ দল ঘোষণা, সহ-অধিনায়ক তাসকিন
- সরকার স্যাংশন বা ভিসানীতির কেয়ার করে না: কাদের
- অস্বাভাবিক শেয়ারদর বৃদ্ধির কারণ জানে না এশিয়াটিক ল্যাবরেটরিজ
- ইসরায়েলি বিমান হামলায় কমপক্ষে ১৪ জন নিহত
- কঠিন সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন পুতিন
- এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করলেন প্রধানমন্ত্রী
- সরকার স্যাংশন বা ভিসানীতির কেয়ার করে না: কাদের
- বিশ্বকাপ দল ঘোষণা, সহ-অধিনায়ক তাসকিন
- সাকিবের রেকর্ড, রিয়াদের আক্ষেপ
- ইসলামী ব্যাংকের বরিশাল জোনের কর্মকর্তা সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- জি এম কাদেরের চেয়ারম্যান পদে দায়িত্বে ফিরতে বাঁধা নেই
- বিমানের সাবেক এমডিসহ ১৬ কর্মকর্তার নামে চার্জশিট, অব্যাহতি ১৪
- নাগরিকত্ব ত্যাগ করে অন্য কোনো দেশের নাগরিক হলে এনআইডি বাতিল
- শিক্ষায় ছেলেরা পিছিয়ে কেন, কারন খুঁজতে বললেন প্রধানমন্ত্রী
- আবারও সিআইপি হলেন এম এ রাজ্জাক খান রাজ
- দুর্ভাগ্যজনকভাবে বিভাজন সৃষ্টি হয়েছে বাংলাদেশে: মির্জা ফখরুল
- পাঁচটি ইলেক্ট্রোলাইট ড্রিংকস কোম্পানির মালিকের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা
- সৈয়দপুরে বিমানবন্দরে ফ্লাইট চালু, আটকেপড়া যাত্রীদের স্বস্তি
- সহযোগী অধ্যাপক হলেন ৯০ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
- আজ কুতুবদিয়া পৌঁছাবে এমভি আবদুল্লাহ
- নির্বাচন নিয়ে বিএনপির ষড়যন্ত্র সফল হয়নি: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- ইউএস ট্রেড শো- ২০২৪ এ ইসলামী ব্যাংকের স্টল উদ্বোধন
- ঝিনাইদহ-১ আসনে উপনির্বাচন ৫ জুন
- কোহলিকে অধিনায়ক হিসেবে দেখতে চান সাবেক তারকারা
- চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির নির্বাচনের ফল বাতিল চেয়ে নিপুণের রিট
- ঢাকায় এসেছেন ডোনাল্ড লু
- ইতালির ব্যবসায়ীদের বাংলাদেশে বিনিয়োগের আহবান প্রধানমন্ত্রীর
- পোশাক শিল্পে এখনই ৩ চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা জরুরি
- রাফা ছেড়ে পালিয়েছেন ৩ লাখ মানুষ: জাতিসংঘ