thereport24.com
ঢাকা, শুক্রবার, ২০ এপ্রিল ২০১৮, ৭ বৈশাখ ১৪২৫,  32 রজব ১৪৩৯

লাউ এর উপকারিতা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: জনপ্রিয় সবজিগুলোর মধ্যে লাউ অন্যতম। সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর এই সবজিটি ঝোল,নিরামিষ,ভাজি সবভাবেই খাওয়া যায়। শুধু তাই নয়, লাউয়ের খোসা,শাঁস কিংবা পাতাও খেতে সুস্বাদু।

২০১৮ এপ্রিল ০১ ১১:২৬:২৭ | বিস্তারিত

প্রতিদিন ৩-৪টি মরিচ খাওয়া উচিত

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : গবেষণা অনুসারে আকারে ছোট হলেও মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরে প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে মরিচের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এটি শরীরের জন্য ...

২০১৮ মার্চ ২০ ১৩:১১:১১ | বিস্তারিত

চুল পাকা রোধ করতে করণীয়

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: বর্তমান যুগে চুল পাকার কোনো বয়স নেই। যেকোন বয়সেই চুল পাকতে শুরু করে। বিভিন্ন কারণে চুলে পাক ধরতে পারে। শরীরে ভিটামিন বি ৩,৬,১২, বায়োটিন, ভিটামিন বি অথবা ...

২০১৮ মার্চ ১৯ ১৭:২২:৩৮ | বিস্তারিত

ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে ধীরে  

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: ওজন কমাতে প্রতিদিন মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন। রোজ ভোরবেলা উঠে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া- সবই করছেন। অথচ ওজন কমছে না কিছুতেই।

২০১৮ মার্চ ১০ ১৮:৪৮:৫৬ | বিস্তারিত

কপাল থেকে বলিরেখা দূর করুন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : সারা দিন চিন্তা করলে কপালে পাহাড়ের মতো উঁচু উঁচু লাইন তৈরি হয়। বর্তমানে আমরা সবাই কম-বেশি স্ট্রেসের শিকার। চাকরি, পরিবার, সেভিংস এইসব নানা বিষয় নিয়ে প্রতি ...

২০১৮ ফেব্রুয়ারি ২৭ ১১:৩৫:১৭ | বিস্তারিত

মাল্টায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: মাল্টা দেখতে অনেকটা কমলার মতোই। এটি সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। স্বাদে ভরপুর এই ফলের রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। মালটার চাষ প্রথম কোথায় শুরু হয় সেই সম্পর্কে সুষ্পষ্ট ...

২০১৮ ফেব্রুয়ারি ২৪ ১৮:৩৮:৩১ | বিস্তারিত

ডিমের সাদা অংশ উচ্চ রক্তচাপ কমায়

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: অনেকেই ডিম ছাড়া সকালের নাস্তা ভাবতেই পারেন না। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। ডিম ওমলেট, রান্না, সিদ্ধ, পোচ - সবভাবেই খাওয়া যায়।

২০১৮ ফেব্রুয়ারি ১৯ ২০:১৫:১৮ | বিস্তারিত

খাদ্য হজমে সমস্যা হলে যা করবেন

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: বাঁচাতে হলে প্রতিটি মানুষকে খাবার গ্রহণ করতে হয়। খাবার খাচ্ছে কিন্তু হজম হচ্ছে না। ফলে আপনি পড়ছেন নানা বিপাকে। এ ছাড়া খাবার হজম না হলে ডায়েরিয়া, আমাশয় ...

২০১৮ ফেব্রুয়ারি ১৭ ১১:২২:৪৮ | বিস্তারিত

ত্বকচর্চায় লেবু

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: লেবু একটি সুগন্ধি ফল হিসেবে পরিচিত। শুধু খাবার সঙ্গেই নয় হাতের নখের পেঁয়াজের কালো দাগ তুলতে লেবুর জুড়ি নেই। এ ছাড়া হাত-পা, মুখ ও চুলের যত্নে লেবুর ...

২০১৮ ফেব্রুয়ারি ১৫ ১৫:৪৯:২৮ | বিস্তারিত

কমলা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক: স্বাদের জন্য কমলা সারা বিশ্বের জনপ্রিয় একটি ফল। তবে শুধু স্বাদ নয়, ফলটি গুণেও অনন্য। এতে খুব কম পরিমানে ক্যালরি থাকে। এটি ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে ...

২০১৮ ফেব্রুয়ারি ১৪ ১১:২৯:০৩ | বিস্তারিত

ঝাল খাবারে ক্যানসারের ঝুঁকি কমে

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : ঝাল-মসলাযুক্ত খাবারের নাম শুনলেই অনেকেই তা এড়িয়ে চলেন। কারণ সবাই ভাবে এই ধরণের খাবার খেলেই বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে পারি। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণায় বলছে ভিন্ন ...

২০১৮ জানুয়ারি ২৭ ১৪:২৭:০৮ | বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে দৈনিক অন্তত ৮ গ্লাস পানি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : পানিই জীবন ৷ এমনটাই অধিকাংশ সময় বলা হয়ে থাকে ৷ যে কোনও রোগ থেকে মুক্তি পেতে পানির কোনও বিকল্প নেই ৷ এমনকী ৭০ রকমের ব্যাথা থেকে ...

২০১৮ জানুয়ারি ২৬ ২২:৩৪:৩৩ | বিস্তারিত

জাস্ট কয়েকটা নিমপাতা, এইসব সমস্যা নিমেষে দূর !

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : আমাদের চারপাশেই রয়েছে এমন অনেক কিছু, যার নিত্য ব্যবহার রোগভোগ থাকবে দূরে ৷ আর এর মধ্যে নিমপাতার উপকার প্রচুর ৷ শুধু কয়েকটা নিমপাতা নিয়মিত খেলে, রোগ ...

২০১৮ জানুয়ারি ২১ ১৭:৫৩:২৫ | বিস্তারিত

দই-ভাতের স্বাস্থ্য উপকারিতা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : যখন কেউ পেটের সমস্যায় ভোগেন তখন তাকে এক বাটি দই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে দই খান। জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন? তাহলেও পেট ভরে ...

২০১৮ জানুয়ারি ০১ ১৩:৫২:০০ | বিস্তারিত

তিনি 'শুটার দাদী'

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : মানুষ যেখানে শেষ করে 'দাদী' সেখান থেকে শুরু করেছেন। ভারতের উত্তর প্রদেশের পারকাশি টোমার ৬০ বছর বয়সে প্রথমে বন্দুক হাতে নেন। বর্তমানে তার বয়স ৮০ বছর। সবাই তাকে ...

২০১৭ ডিসেম্বর ২৫ ২০:০৭:৫৫ | বিস্তারিত

এবারের শীতে ট্রাই করুন এই সব পিঠে !

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : আবহাওয়ায় শীতের আমেজ ৷ আর এই সময় যদি পেটে একটু পিঠে না পড়ে, তাহলে শীতের সেলিব্রেশন তো একেবারেই ফিকে ৷ তবে এবার না হয় ট্রাই করুন ...

২০১৭ ডিসেম্বর ২৩ ২৩:০৭:১৬ | বিস্তারিত

আপনার স্মার্টফোন পানিতে ভিজে গেলে কী করবেন ?

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে অপরিহার্য কোনও বস্তু যদি থাকে, সেই তালিকায় মোবাইল ফোন সবার উপরেই থাকবে ৷ মোবাইল ফোন ছাড়া এক মিনিটও কাটানো এখন অসম্ভব অধিকাংশ মানুষের ...

২০১৭ ডিসেম্বর ১৭ ২১:৫২:৪১ | বিস্তারিত

উচ্চারণ করে পড়তে শেখান সন্তানকে

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : আপনার সন্তান কি পড়া মনে রাখতে পারে না? আপনিও কি ছোটবেলা এই সমস্যায় ভুগতেন? অথচ ছোটবেলায় দাদী-নানীর মুখে শোনা গল্পগুলো কেমন সব মনে আছেন বলুন তো? ...

২০১৭ ডিসেম্বর ১৩ ১৯:৪৬:৪৭ | বিস্তারিত

শীতকালে ত্বক কোমল-মসৃণ রাখবে কফি

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : এক মগ গরম কফি যেমন দেয় শরীরে উষ্ণ আমেজ সৃষ্টি করে তেমনি এই ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখতেও সাহায্য করে। অনেকভাবেই শীতকালে ত্বকের যত্ন ...

২০১৭ ডিসেম্বর ১১ ১৪:২০:৫৩ | বিস্তারিত

কমলালেবুর খোসার উপকারিতা

দ্য রিপোর্ট ডেস্ক : শীতকাল মানেই কমলালেবু ৷ তবে মিষ্টি কমলালেবু শরীরের পক্ষে যতটা উপকারি, তার থেকেও কম উপকারি নয় এই ফলের খোসা ৷ জেনে নিন কমলা লেবুর খোসা কী ...

২০১৭ ডিসেম্বর ০৭ ২২:৪৭:৪৯ | বিস্তারিত


রে